購買瑜伽磚時,需要考慮尺寸,材料,成本和數量,根據自己手的大小選擇尺寸合適的,因為是接觸皮膚使用,所以質量要過關,不要有異味。
瑜伽磚在瑜伽練習中通常用作手的延伸,但也用于支撐背部,頭部和臀部,對于初學者和受過傷或其他身體柔韌性不足的人最有幫助,更高級的練習者用來做挑戰性的姿勢。
木制瑜伽磚通常由竹子,樺木,楓木,松木,輕木和楊木制成。較硬的木材堅固性更好,會更耐用,而較軟的木材會更輕。木塊美觀并且可以長久使用,缺點是價格高,并且會因濕手而變得光滑,不能很好地堆疊。
軟木瑜伽磚可以比木制的更環保,比木材更軟并且重量更輕。它們堆疊并保存良好,但軟木塞會吸收汗水和氣味,最終可能導致有異味,變得易碎或凹陷。
泡沫瑜伽磚比軟木和木頭便宜,重量更輕,而且非常柔軟。由于它們的成本低,耐用且易于清潔,因此它們是瑜伽室中最常見的道具。
泡沫塊的缺點是可能會變臟并容易磨損,并且它們不像木材或軟木塞那樣環保。用于支撐時,會感覺不太穩定。