不想說話的句子心情不好突然間

解夢佬 0

1. 心情突然有點不好,很不好

你男朋友和你們的情況跟我一樣,不一樣的只是我爸爸過世了,我非常理解你男朋友的心情。

過早失去雙親的我們,對母愛和父愛都比較渴望,在別人面前就會裝出一副強者的姿態,讓人感覺即使失去了父母親,我一樣堅強。而其實,失去親人的痛苦打擊,以及母愛的缺失,都會使人心靈很脆弱,所以當他碰到無法解決的問題時,就會很想念自己的媽媽。

獨立成熟只是他的表面,受過傷害的心理都是很脆弱的。在天心情不好的時候多陪陪他,聊些開心的事情,把工作生活都放到一邊,不要提有壓力的話。

不要因為他給你壞臉色就跟他賭氣不理他,多一些細微的關懷,這種男人都吃軟不吃硬。告訴他生活不要有太多的包袱,放掉身上的枷鎖。

很簡單的道理,但是能做到得人很少,希望他能明白這個道理,壓力太大就會適得其反。希望他能早日振作起來。

2. 不想說話 心情不好

我給你的意見,你看行嗎?1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閑去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以后不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放松全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然后慢慢呼出,每當呼出的時候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,并不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快樂的過好每一天!!!.。