1. 內心脆弱怎麼辦
求人不如求己，求己不如求心！其實高三的成長是一個痛苦并快樂的過程。
真的其實當你夠過高三，你會相當懷念這段日子！因為以后的任何時候再也不會有像高三時的緊迫感和壓力感。其實每個人的情況都是差不多的。
第一，你所需要做的就是放下心里的包袱。對于每次考試，不要把分數看的太重，你需要做的是分析試卷里面的錯誤得到教訓以避免下次出現類似的錯誤。
這就是考試的目的。第二，擺正自己的心態。
考試不是為了攀比，而是為了檢驗自己的學習情況。考試不是為了多得分，而是為了少丟分。
其實你細心想一下，只要簡單的題不出錯，成績也是很蠻高的。第三，要懂得解壓。
心情比較糟的時候，如果自己解決不了的話，一定要找自己的好友，老師，父母聊聊天。俗話說煩惱讓人知曉，那麼壓力就會減少一半。
第四，要找回并保持自己的自信。我想你一定聽說過這樣的一句話，Nothing succeeds like confidence.自信決定一切。
每天對著鏡子給自己一個微笑，并對自己說“我是最棒的。”時間久了，你就會發現真的很管用，積極的心理暗示會產生強大的效力。
找到自己的優勢科目，彌補自己的不足，揚長避短是最重要的。讓自己的心靜下來，千萬不要自暴自棄，從上面能夠看出你是一個懂得自我剖析的人，你自己都說了，拒絕誘惑，不怕失敗不逃避，所以加油啊！Believe in yourself!。
2. 為什麼人的內心太脆弱
這個可以解釋脆弱！但。
人的心同樣堅韌不可催！這個答案會告訴你我們的心里運作原理！自己是自己最好的心理醫生！因為沒有人比你更了解你自己。心理暗示！跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕松過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！ 這時你的潛意識會想象出很多關于你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，根除的方法是！你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神圣不可侵的！困難無法面對你！ 聰明的人比較容易接受心里暗示，如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面！！這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！ 在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。
下面給你一些增強潛意識的話，只要你堅持一個月的大聲練習，相信你漸漸會成為一個非常健康成功自信的人事！ 一 我每天大量地吸引著成功和財富 二 我可以擁有人間任何美好事物 三 我是一個非常成功的人 四 我過得是平衡式成功的人生 五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就 六 成功致富的機會不斷地被我吸引而來 七 成功一定是屬于我的 八 因為我是值得的 九 我擁有大量的財富 十 我的生命充滿了快樂和希望 RENJIANKENAN 十一 我擁有無與倫比的自信和魅力 十二 我的思想專注于創造成功和財富 十三 我擁有偉大的思想 十四 我擁有超強地行動力 十五 我每天樂在工作 十六 成功和財富大量地流到我身邊 十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富 十八 我每一天都很幸運 十九 我過著快樂，幸福和美滿的人生 二十 是的，我可以擁有一切 二十一 我可以實現任何的目標和理想 潛（意識）臺詞 我愛你 = 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對我好 從而可以補充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺 我恨你 = 我非常討厭你 你壓抑了我潛意識的自由（包括：向美好發展的自由或強大潛意識的自由） 我尊敬你 = 你身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有 郁悶 = 能量停止流動 心靈無法被充實 快樂 = 美好的意識流被打開 能量自由流動 意識獲得到整個陽性全息感覺 憤怒 = 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我沖破阻礙 達成目標 ！ 自卑 = 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定 自信 = 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好 灰暗 = 因為缺乏自信和智慧 ATP等神經能量無法進入相應信息的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧 使得心靈黯淡枯萎 信心 = 信心是統率人一身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用 感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已 思考是與現實不一樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影子當作自己一樣 那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了 用思考來認識自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時候 產生自己的思想 那才是對的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 你的感覺看清了相應的東西 那相應的真理就會自動從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧的道路上 基于文字的思考只是一種低級的思維活動 圖像思維稍微高一些 不過達到真正用感覺思維的時候 那才是在真正的思維 到了那個時候 你就會明白 為何人類一思考上帝就會發笑的原因了！ 作為一個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式 自我暗示是一種方式 可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極 不好的東西 因為這些東西可能會扭曲你的生活模式 使你難以培養良好的習慣 （在這里要補充的重要一點！潛意識是不分對錯的，它無法判斷邏輯性的東西，它只會服從意識，就是服從你的指令。有一個很簡單的例子就可以說明！在醫院有一種藥品，它叫安慰劑，醫生在給病人吃下藥時對他說，你看，這個是治療你的病的特效藥，吃了它啊，大概幾小時后，你就好很多了！病人吃下藥后，真的沒多久就好很多了！呵。
你知安慰劑的成分是什麼嗎！呵呵 麥芽糖之類的了，吃多少也沒副作用的！這個例子就是說，病人被醫生強暗示后！想象了吃下藥自己快速康復的樣子！并且過于相信！這樣，潛意識。
3. 內心太脆弱怎麼辦
內心的堅強不是天生的。
因為性格是敏感的，所以才容易脆弱。很多事情別人真的是無法幫你的，就算他們愿意幫，他們也是無能為力的。
試著讓自己內心獨立起來，只有獨立了才會強大。這是一個過程，有長有短，因人而異。
最重要的是不要迷失自己，知道自己在意的是什麼，才會慢慢變強起來。想得太多只會讓自己難過而難過的人怎麼找得到出口當前對你來說最重要的是什麼認清這一點如果對方只是開玩笑不是太過分的話就別理他要是很過分的話就和他評理別害怕，因為你有理堅強起來要想到任何人都是平等的好好學習別讓這些瑣碎的事影響到自己這才是你要做的 知道了嗎加油！。
