1. 心情不好❗️煩躁了❗️
只要真誠就好了，既然看到她簽名說心情不好，你就可以留言或者短訊這樣說：
不知道你因為什麼而煩躁，（表示關心卻不是要探聽她的隱私），
也不知道該說些什麼能讓你高興起來，（讓她覺得你為她著想，在想著怎麼讓她開心）
我只是希望你能趕緊忘掉不開心的事情，繼續微笑著過好每一天，
因為，我喜歡看你微笑的表情（要她知道你對她有好感，但這不是表白，為你培養感情，以為表白做基礎）
最后你也可以多寫一句話，調皮一點的：每一天都要開心哦，記得還有人一直關注著你呢，嘿嘿
你也可以自己想想怎麼說，話不用多說，真誠地表達出自己的關心就好了
2. 心情不好的說說,心情壓抑怎麼辦
■之所以會心情不好.郁悶.心累.空虛..寂寞。心煩.孤獨.煩惱.孤單.憂傷.迷茫.痛苦 無聊有壓力.是因為周圍環境太過繁瑣.周圍事太過繁瑣，好像已經融入一樣.當你只身一人抽離時，會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.本來就無聊人生就更不該再想多余來為難自己.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.三思行
■人活著要天天開心快樂，無優無慮是人生的意義？和我三思行一樣，那要事事想得開，把挫折樂觀待，把困難看簡單.遇風躲起來，遇雨把傘帶.讓己適應氣候變化，心情隨時調整，只要堅信快樂是你，開心會與你相伴.人生路不是這樣簡單，但你可以簡單面對，面對要開心的現在.小插曲，要欣賞，聽過品過，要收起來，回味它甜，丟掉無奈.人生短暫，萬事應想得開，隨時保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂過一生！學會懂得快樂、善于快樂實在是種智慧、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永在你身邊陪伴，愿你永遠笑開懷
■讓朋友解決最根本的辦法是1、尋樂法。自己主動地去尋找去創造歡樂。如助人為樂交朋友為樂，鍛煉為樂勞動為樂，學習為樂寫作為樂等等。2、自置法。一個人要有自知之明，正確認識自己正確估價自己。既不自視過高產生自滿心理；也不妄自菲薄形成自卑感。自覺調整自己的意識和行為，使自己的心始終于和平穩定的狀態。3、法。在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境對自己最為了解。找出問題的關鍵所在采取正確措施，會得出良好的效果變不愉快為愉快。4、讓法。俗話說：得一時氣免得百日，得一時憤終身無苦悶。實踐證明一時海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬落得豁達享天年。5、順應法。就是一切事物都要順應自然符合客觀規律。世界上的一切事物處在變化之中要視變化為必然，使自己的心理盡快適應變化之后的新情況、新角色避免發生心理沖突。6、寬恕法。以恕己之心恕人以責人之心責己。一個人要寬宏大量不計較小事不計較個人得失，以大局為重，團結與自己意見不同的人這叫心寬為樂。7、交心法。有不順心的事有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子里找自己要好的朋友，說一說心里話；互相啟發互相幫助心里就會亮堂起來，心情也就舒暢了。8、理解法。善于理解在生活中才能與人和睦團結友好。要理解別人別人才能理解你，互相理解就是幸福，就是歡樂。9、轉移法。在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事離開這個環境。通過做別的事使自己情緒和注意力得到轉移。這是容易做到的何樂而不為呢。10、修心法。就是修養身心。大公無私助人為樂尊重別人，不做缺德事不做虧心事，自然會受到眾的好評和尊敬，朋友自然會樂意幫助你，自己必然享受到厚德載福的甜頭。11、幽默法。要有幽默感要善于取笑自己就樂在其中了。要和喜歡幽默的人交往學會幽默；或者當你煩惱時，看看幽默畫幽默小說喜劇影片幽默節目，聽聽相聲會贏得歡笑，可以益神健心三思行專屬
3. 心情很煩的說說100字左右
一、許諾過曾經的誓言，你終究沒能和我兌現。
二、我過的很好能跑能跳能吃飯能睡覺你說有多好
三、都說活著真的很累很累，舒服是留給死人的
四、我只是一個配角，或許，那份屬於我的篇章，不進入你的戲。
五、有時候我們會突然間沒有話說 可我覺得不要緊 有你陪著就很好了
六、你辜負了一個深愛你的就會遇到一個傷你最深的。
七、寧愿做過了后悔，也不要錯過了后悔
八、你說我和她來形容形容你，她怎麼形容都不為過，我怎麼形容都是錯。
九、我永遠都愿意當你的聽眾 安慰你的痛保衛你的夢從始至終
十、我愛你但我錯過了你我無法像當初一樣一路逆風到底。
4. 當你心情很煩很煩的話、你該怎麼辦
談一談我自己的方法吧： S
Q、每天早晨5點多鐘起床，去海邊大聲朗讀 自己喜歡的書籍（我讀的是世界上偉大的推銷員）D
Q、經常打乒乓球，將體力發揮到最佳。 Z
3、經常與同事開開玩笑。 Y
6、經常交朋友，因為有好多好多的朋友而感覺自己不孤獨，因為朋友的能力而自豪。L
0、推銷產品首先要推銷自己。 W
7、學會控制自己的情緒。 D
9、過去不等于未來。 @
5、沒有失敗只有暫時停止成功。1
6、想法決定活法；思路決定出路；氣度決定格局；性格決定命運。6
0、學習+學習+學習 3
4、成功=知識+人脈 .com
調整好心態，別想不開心的，盡量想些開心的！
煩要過，不煩也要過，不如開開心心的過！
煩也是生活的重要組成部分，或許煩惱，挫折更能讓我們更理智，成熟吧！
你可以去聽聽歌，散散步，呼吸新鮮空氣，或者好朋友談一下，時間會改變一切的，一切都會好起來的！
愿你早日調整好心態，祝你快樂，朋友~
5. 心情不好的說說
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心情非常糟糕的說說
分享到QQ空間|來源：說說大全|發表時間：2014-11-25 原創說說大賽
1、走不到最初的終點，只能獨自遠離。
2、總有一天我會從你身邊默默地走開，不帶任何聲響。我錯過了很多，我總是一個人難過。
3、只有剩下的青春可以揮霍之外，你真的什麼都沒有。
4、再次相遇，我不會哭，我只會證明給你看，我沒你也過的很好。
5、月圓月缺，春去秋涼，你告訴我，我的悲傷該往哪藏，何處話凄涼。
6、有一種感覺比失戀還有痛苦，那就是自作自受。
7、有時候，我們錯過的不是時間，是感覺。
8、異地戀連個擁抱都是奢望。
9、一個人渾渾噩噩的走著，心中的痛誰懂？
10、許諾過曾經的誓言，你終究沒能和我兌現。
11、邂逅的瞬間，我站在你面前，只是個陌生人。
12、謝謝你搶了我對象，讓我知道他人摸狗樣。
13、我總有一天，會堅強到讓所有人心疼。
14、我一個人挺好，如果你也在，更好。
15、我希望自己依舊還是個孩子。沒有破碎的心，沒有痛苦的眼淚。
16、我拼了命的讓你注意我，最后才發現，是自己太自作多情了。
17、我們在錯誤的時間相遇，在正確的時間卻又分開了。
18、我端坐在熒屏前，慢慢的品嘗著深夜里的寂寞滋味。
19、我把心寄錯了地址，現在請你還給我！
20、突然之間有種想哭的感覺可是，眼睛酸澀再也分泌不出那種叫做淚水的東西。
21、聽說、習慣隱身的人、都有一段傷痕。
22、世界上最痛心的事，莫過于在倆個人都是最深愛的時候，不得已說分手。
23、世間最痛苦的不是如何選擇，而是別無選擇。
24、時間在走，年齡在長.懂得的多了，看透的多了，快樂越來越少了。
25、時光的流逝，可以使人淡忘很多往事，但彼此間的愛意，卻永遠都不會磨滅。
26、十字路口，我們分著走。你走我的淚，我走你的恨。
27、什麼時候你能為我放下你手中的游戲？
28、刪了你，卻又熟記你的qq，只是一遍又一遍的查找你，但永遠不會打擾你。
29、如今站在臺上也難免心慌，要飛得高就該把地平線忘掉。
30、人的感情就像牙齒，掉了就沒了，再裝也是假的。
31、你是我今生未唱完的歌，唱不到結局，卻又難以割舍。
32、你給我的天堂 其實是一片荒涼。
33、那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。
34、那個人突然不聯系你了，很正常；那個人突然又聯系你了，也很正常，這也不說明什麼。
35、滿不在乎的身后卻隱藏著深深的醋意。
36、僵硬的雙手捧起散落的殘花，微微嘆息，嘆生命如此憔悴，最后卻不忘讓人欣賞讓人贊。
37、假若愛一個人沒有回應，與其乞討愛情，不如驕傲地走開… 至少這樣，你還可以贏得最后的尊重。
38、或許，是我不懂得珍惜，在你需要我的時候我卻不知所蹤，直到你離去，到現在，或許我連思念都不配。
39、或許，你討厭著別人，就是在傷害著自己。
40、孤單，是你心里面沒有人。寂寞，是你心里有人卻不在身邊。
41、煩心事說說就好了，lz過去的事就別往心里去了。
42、當全世界都要我堅強的時候，別忘了我也只是個女生。
43、曾經以為失去你心就會痛，后來發現心找不到了。
44、不要再說你想我，那樣我會忍不住從她的手中搶回你。
45、不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題。
46、不該去打擾你的生活，我應該默默躲在角落里。
