壓聲的基本功是先將自己的聲音放低，調節氣息，壓聲用到的是丹田氣息，根據曲子將需要壓聲的部分作調整，壓聲不是壓迫自己的聲音，是將聲音通過一定的技巧放低。
不建議唱歌的時候經常壓聲，長時間的壓聲會對嗓子有損害，所以在學習的時候找專門的老師去學習壓聲，不是一昧的自學，根據壓聲的技巧來調整才會唱出比較好聽的曲子。
男生經常壓聲唱歌嗓子就會變的很粗，女生經常壓聲唱歌聲音就會變的很剛強，尤其是正處在變聲期的孩子，是不適合學習壓聲的，會傷害聲帶，影響聲帶正常的生長發育。
壓聲的學習更多在于技巧，而不是無目的的苦練，聲音咬字要清楚，將氣息和歌詞一塊喊出來。壓聲有兩種練習方法，一種是深吸氣然后將氣息慢慢的吐出，將吐出來的氣息控制的越長越好，吸進來之后氣沉丹田，慢慢的吐出。第二個就是深吸氣慢呼氣，呼氣的時候快速的說出1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，重復說直到將氣吐完。
按照正確的方法反復的練習，學會之后不要經常性的壓聲，學會保護自己的聲帶。
