1. 有關陽光心態,良好習慣的句子
1、要學會接受那些無法改變的事實，不失望，也不生氣。
2、“立即行動”是建功立業的秘訣之一。 3、播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。
4、不愿冒風險的人，通常只能選擇別人剩下來的東西。 5、成功的人虛懷若谷，并且無所畏懼。
6、當你得到一條一閃而現的奇思妙想時，請立即把它記下來！ 7、當我們開始用積極的心態并把自己看成成功者時我們就開始成功了。 8、個人試圖改變社會之前首先要學會改變自己。
9、關心并幫助他人可以讓自己感到快樂和積極。
2. 有寫到關于 （用陽光的心態來面對生活） 的美句
人生活在這個世上ا不可能都是一帆風順的ا或者遇到困難ا或者ا或者遇到變故ا或者遇到不順心的人和事ا這些都是人生前進中的正常現象。
然而ا有的人遇到這些現象時ا或心煩意亂ا或不堪ا或萎靡消沉ا或悲觀ا甚至面對的 不可否認ا當這些現象出現時ا會影響人的思維判斷ا會刺激人的言行舉止ا會打擊人面對生活的勇氣。比如ا當你在工作中受到了上司的批評后ا你會思想低落ب當你在生活中遇到別人誤會你時ا你會感到氣憤和委屈ب當你失去親人時ا你會悲痛至極ب當你在仕途中遇到不順時ا你會怨天尤人ا工作消極。
當遇到這些現象時ا人的這些表現都很正常。因為人是會思維的高級動物ا這也是區別于一切低級動物的根本。
但這些表現不能過而極之ا否則你會活的很累ا活的很不ا活的很不。 人在生活中ا要學會用陽光般面對生活。
所謂陽光心態ا就是一種積極的、向上的、的、開朗的健康心理狀態。因為ا它會讓你開心ا它會催你前進ا它會讓你忘掉勞累和憂慮。
當你遇到困難時ا它會給你克服困難的勇氣ا它會讓你“方法總比困難多”ا讓你去檢驗“世上無難事ا只要肯登攀”的道理。 當你遇到不順時ا它會讓你的頭腦更加理性ا讓你面對不順時ا不是悲觀失望ا而是反思自己的做事方法、ا讓你有則改之ا無則加勉ا更上一層樓。
當你遇到委屈時ا它會給你安慰ا會給你容人之度ا它讓你的心胸像大海一樣寬闊ا像天空一樣高遠。 當你遇到變故時ا它會讓你化悲痛為力量ا讓你感受到自然規律不可違ا順其自然則是福的真諦。
它會讓你的眼光更加深邃ا洞察的能力更加敏銳ا對待生活的更加自然ا面對人生的道路。 朋友們ا陽光般的心態來之不易ا它需要你生活的閱歷更加豐富ا獲取的知識更加ا的態度更加積極ا它需要你用之水澆灌ا勤勞之力扶持ا寬容之心呵護。
„„ „„ 朋友們ا從現在起ا為陽光般的心態而吧ئ 如果沒有人陪ا學著一個人聽音樂看書寫文字。這是個好。
不要對人隨便發脾氣。
3. 關于心理陽光的名言警句
34、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。
35、健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環境，正確的疏導和科學的診治。 36、心理和生理是構成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統一、缺一不可。
37、心理衛生工作是部隊戰斗力的重要組成部分，是堅持以人為本，全面發展的必然要求，是新時期部隊官兵的熱切需求。 38、健康的一半是心理健康。
39、一兩重的真誠等于一噸重的聰明。 40、蚜蟲吃青草，虛偽吃靈魂。
41、應當耐心聽取他人的意見，認真考慮指責你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯誤；如果他理虧，就當沒聽見；若他是一個你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。
1、笑一笑，十年少；憂一憂，白了頭。 2、一個人是在同周圍環境的反抗中創造成功的。
3、自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。 4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。
5、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。
它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。 6、倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那麼你和我仍然是一個蘋果。
但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那麼我們每個人各有兩種思想。 7、偉大的胸懷，應該表現出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。
8、一切都是暫時的，一切都會消逝。讓失去的變為可愛。
9、謙受益，滿招損。 10、三人行，必有我師，擇其善者而從之，其不善者而改之。
11、人們越是看不起別人，自己越是容易被別人看不起。 12、虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國的事業。
13、一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。 14、魚和熊掌不可兼得。
15、失之東隅，收之桑榆。 16、塞翁失馬，焉知非福？ 17、一句美好的贊揚，我能多活兩個月。
18、金無足赤，人無完人。生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過不去。
19、萬事三思而后行。 20、愚昧是產生恐懼的源泉，知識是醫治恐懼的良藥。
21、賞心悅目的環境可以使人心曠神怡，奮發圖強的氣氛可以促人奮進。 22、欲生于無度，邪生于無禁。
23、把心底的話說出來，就等于替你的心病打了一劑強心劑。 24、面向世界，面向未來，面向現代化，努力塑造自己良好的心理品質。
25、古語云：知人者智，知己者明。 26、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。
27、經不起誤會和冤枉，就成不了知心朋友。 28、要打動別人的心，自己的行為必須合乎人情。
29、良好的個性勝于卓越的才智。 30、人類的幸福與歡樂在于奮斗，而最有價值的是為理想而奮斗。
31、天行健，君子以自強不息。 32、心如明鏡臺，時時勤拂拭。
33、正心以為本，修身以為基。 42、既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。
43、不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤。 44、一個人好象是一個分數，他的實際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母，分母越大則分數越小。
45、區區與人較是非，其量與所較之人相去幾何？ 46、愛挑剔的人總是得不到滿足，也不會幸福。 47、一忍可以克百勇，一靜可以制百動。
48、人生氣大多是“心造”的，許多事情換個想法便無氣可生了。 49、健康的心靈，是幸福的源泉。
50、命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態度。 51、自己能夠思考、有勇氣行動，才是自由的人。
52、對過去視而不見的人，對未來將是盲目的。 53、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。
54、每個人的生活都不是一帆風順的，遭遇和挫折是你必須的朋友。 55、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。
56、怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。 57、自尊心是個膨脹的氣球，戳上一針就會發出大風暴來。
58、只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實現自己的意志。 59、被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。
60、人的眼睛，在失敗的時候，方才睜了開來。 61、微笑的曲線可以撫平所有的困難。
62、為他人服務是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。 63、嫉妒是一種恨。
此種恨是對他人的幸福感到痛苦，對他人的災殃感到快樂。 64、一個人的勇氣產生的力量可以激勵無數個人。
65、有生命的失敗勝過于無生命的杰作。 66、仁善的話語或許很簡短，很容易出口，但它們的影響卻是無限深遠的。
67、幸運之神會光顧世界上的每個人，但如果他發現這個人并沒有準備好迎接他時，他就會從大門走進來，然后從窗戶飛出去。 68、人生憂樂，存乎一心。
情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。 69、一個人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽光所形成的。
70、月有陰晴圓缺，人有順逆起伏，面對所處的環境知己知彼、眼亮心明，才能趨利避害、化弊為利。 71、哀莫大于心死，擊倒一個人的往往不是外在的力量，而是自己的內心。
72、氣餒，是一個人心理素質低下和意志脆弱的表現，掃除心中的氣餒，你就永遠。
4. 陽光心語10條 關于心理健康的
1、快樂不是因為擁有的多，而是因為計較的少。
2、你無法改變天氣，卻可以改變心情；你無法控制別人卻可以控制自己。
3、真正的強者不是沒有眼淚的人，而是含淚奔跑的人。
4、想修剪自己來迎合每一個人的人將很快迷失自己。
5、生活不能沒有希望，生活又不能只依賴希望。
6、只要你知道自己該去哪里，全世界都會給你讓路。
7、只要陽光還在，花兒就會盛開；只要付出還在，勝利就會到來；只要信念還要，厄運就會變得無奈，只要快樂還在，生活就會多姿多彩。
8、只要心中有景，何處不是花香滿園。
9、世間最強大的莫過于心靈的力量。
10、沒有十全十美的人生，也沒有無法穿越的黑暗。
5. 求以“健康心理 陽光人生”為主題作文
健康心理 陽光人生
曾聽說過臺灣漫畫家蔡志忠說：如果拿橘子來比喻人生，一種橘子大而酸，一種橘子小而甜，一些人拿到大的就會抱怨酸，拿到甜的又會抱怨小，而我拿到了小橘子會慶幸它是甜的，拿到酸橘子會感謝它是大的”。
蕓蕓眾生，雖在地位、財富、成就上有很大差異，但選擇的人生態度不過只是悲觀、樂觀和達觀。選擇的不同，也會造成人生歷程的不同。
三者之中，切不可沾染的恐怕是悲觀了。報上時有某著名高校學子自殺的報道。也許是他們對于自己的未來太過悲觀了吧！雖十年寒窗，上了別人所羨慕的重點大學，但社會的競爭如此激烈，因而選擇了自殺。其實，花開花落，月缺月圓，人生不能十全十美，自殺的大學生不可能不明白這些道理。有困難就得去面對，沒困難當然就不用擔心了。悲觀，讓那些社會的寵兒放棄了生命，放棄了本可以十分精彩的人生，實在令人嘆息。
與之相比，樂觀則是人生的另一境界。對什麼都充滿信心，精力充沛，傾注心血去完成既定的目標。前進的路上也有荊棘，只是無所畏懼。即使被刺扎傷，也不會氣餒。這些人不一定都有多大的成就，不過省卻了許多不必要的煩惱。充滿快樂的人生是幸福的。樂觀的人微笑著面對世界，發現世界也總在對著自己微笑。
不過，人生的最高境界應該是達觀。達觀之人，能超然物外，站在一個常人不能及的高度看待這個世界。范仲淹的“不以物喜，不以己悲”，就是對達觀之人最好的概括。不論榮辱得失，總能擁有平靜的心情，坦然地去面對。不對人生有大徹大悟之人，是不可能有達觀的心態的。那些遭到了打擊依然擁有平常心的人，常常讓人深深地折服。大文豪蘇東坡官場失意，但豁達的胸襟，豪放的詞風，使他在中國歷史上占有重要位置。隱居田園的陶淵明，自然是想逃避黑暗的社會。但他辭官后就用心經營桃源，與功利庸俗的東西徹底劃清界限。可見，他認識到了政治的腐敗，自己與之格格不入，又無力改變，索性跳出污泥，找一塊清靜的地方隱居起來，去親近自然，享受自然，也勉強算是達觀之人吧！
遠離悲觀，人將少一份憂愁；學會樂觀，你將多一份快樂；學會達觀，你會多一份冷靜和智慧。選擇一種好的心態，獲得一種成功的人生。
6. 關于陽光生活的名言
1、一個人有生就有死，但只要你活著，就要以最好的方式活下去。
2、當我們失去的時候，才知道自己曾經擁有。3、記住該記住的，忘記該忘記的。
改變能改變的，接受不能改變的。4、眼淚的存在，是為了證明悲傷不是一場幻覺。
5、媽媽說過沒有人值得你為他哭，唯一值得你為他哭的那個人，永遠都不會讓你為他哭。6、兩人相愛時，渴求無限甜蜜的吻，但為何在爭吵時，卻要用接吻的嘴互相傷害呢？7、幸福像掉到沙發下面的一粒紐扣--你專心找，怎麼也找不到，等你淡忘了，它自己就滾出來了。
8、眼淚的溫度有530℃，只是因為外面的世界太冷，流出來的時候才會降到53℃。9、寵和愛是不同的兩件事，寵可以沒有交流，而愛則不能。
10、人生試題一共有四道題目：學業、事業、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的時間和精力在任一題目上。
11、魚說：你看不見我的眼中的淚，因為我在水里；水說：我能感受到你的淚，因為你在我心里。12、人生在世，應該這樣，在芬芳別人的同時美麗自己。
13、只需一分鐘就可以碰到一個人，一小時喜歡上一個人，一天愛上一個人，但需要花盡一生的時間去忘掉一個人。14、發光并非太陽的專利，你也可以發光。
15、人只要不失去方向，就不會失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。16、每一件事都要用多方面的角度來看它。
17、理想的路總是為有信心的人預備著。 18、快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。
這也是三峽在線之所以總是在"盤點生活，分享經典"的理由。19、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
20、生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。21、一個人有生就有死，但只要你活著，就要以最好的方式活下去。
22、要做的事情總找得出時間和機會，不要做的事情總找得出借口。23、令人不能自拔的，除了牙齒還有愛情。
24、愛情就像一雙襪子，越是瞧起來不順眼的襪子，越有可能永遠陪在你身邊，越是喜歡的漂亮襪子經常會少一只。25、我們缺少的不是機會，而是在機會面前將自己重新歸零的勇氣。
26、微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂。 27、沒有人因水的平淡而厭倦飲水，也沒有人因生活的平淡而摒棄生活。
28、思戀一個人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很長很長的時間流成熱淚。29、得不到你所愛的，就愛你所得的。
30、日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。31、失因為貪--說真的，老實人很少上當。
32、當你能飛的時候就不要放棄飛；當你能夢的時候就不要放棄夢；當你能愛的時候就不要放棄愛。 33、家！甜蜜的家！天下最美好的莫過于家。
34、如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。
35、有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。36、聰明人是快樂的，自以為聰明的才煩惱。
幫助別人減輕三分煩惱，自己就會享受七分快樂。 37、流言造成傷害至少需要兩個人--你的敵人詆毀你，你的朋友轉告你。
38、美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激。 39、最快樂的人并不是一切東西都是最好的，但他們會充分享受自己已有的東西。
40、自己要先看得起自己，別人才會看得起你。 41、假如一千個人從我身邊踏過的，我也能聽出你的腳步聲，因為999個人的腳是踏在地上，只有你的腳步聲是踏在我的心上。
42、生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。 43、每天告訴自己一次：我真的很不錯。
44、要銘記在心：每天都是一年中最美好的日子。 45、愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。
46、愛一個人而那個人不愛你是很讓人難受的，但更痛苦的是，愛一個人，卻永遠都沒勇氣告訴他。 47、后悔是一種耗費精神的情緒。
后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以請不要后悔。48、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
49、能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，沖突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。50、有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼。
7. 關于心理健康的名言
心靈是人的窗口，保持人心靈的健康，也就是保證了一個面對世界的窗口，保證了一個人的目標和方向。
心理健康名言警句，為您的心理健康保駕護航！請記得：心理決定命運！ 1、人有了奮斗目標，永遠也不會迷航。 2、只有不斷地為別人著想，你的人生才會有意義，你才能不斷進步。
3、當一個好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到戰友和家，最后才是自己。 4、愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。
5、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。 6、一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。
7、心靈是人的窗口，保持人心靈的健康，也就是保證了一個面對世界的窗口，保證了一個人的目標和方向。 8、人只要有一種信念，有所追求，什麼艱苦都能忍受，什麼環境也都能適應。
9、自信心是一個最寶貴的品質之一，從本質上講，自信是一種最大的勇氣。 10、你勃然大怒時，就會做出許多蠢事，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒平息下來。
11、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。 12、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。
13、我們應該學習“王婆賣瓜”，首先她有自己種的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。 14、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。
15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。 16、所謂知足，并非不思進取，而是在努力耕耘中不奢望、貪求。
17、人生如鮮花，令人贊賞；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奮發；如動力，催人奮進。 18、快樂是一種思想。
思想快樂，你就是一個快樂的人。思想不快樂，你就快樂不起來。
19、教育官兵樹立正確的人生觀、價值觀，培養高尚的道德情操，是做好心理工作的基礎。 20、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。
21、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。 22、望遠鏡能展望前進的目標，卻不能縮短要走的路程。
23、滴水也能裝滿缸，慢火煮出好飴糖。 24、治瘡莫怕挖肉。
25、險山不絕行路客，水深也有渡船人。 26、漫長的旅途檢驗好馬，艱苦的歷程考驗英雄。
27、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。 28、堅強不屈是英雄的品質，貪生怕死是懦夫的本性。
29、畏懼大海的人不會成為航海家。 30、澆樹澆根，知兵知心。
31、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟，同樣重要。 32、正視自卑心理，把自信作為人生成功的第一秘決。
33、心理工作是打開官兵心靈之門的金色鑰匙。 34、心理工作與思想政治工作是鳥之雙翼，車之雙輪，二者相輔相成，缺一不可。
35、心理工作是官兵精神生活的良師益友。 36、過硬的心理是完成任務的根本保證。
37、健康良好的心理是取得成功的開端。 38、寵辱不驚，閑看庭前花開花落。
去留無意，漫觀天上云卷云舒。 39、好心情，會讓你峰回路轉。
40、精誠所至，金石為開。 41、言傳身教交朋友，以心換心健心理。
42、把愛心當做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。 43、沒有健康的心理，就沒有健康的人生。
44、健康的心理造就健康的人生。 45、隨著社會的發展進步，生產力的提高，科技日新月異，人們生活中的競爭力和壓力越來越大，心理健康的作用也越來越重要了。
良好的心理素質是人們舒適地工作，成功的事業的強大后盾。 46、世間最強大的莫過于心靈的力量。
47、思想是行動的先導，心理問題直接作用并影響人的思想。 48、只有構筑起心理防線才堅不可摧。
49、寬容是化解一切仇恨的最好辦法，諒解是解決問題的關鍵。 50、如果說身體不健康失去的是軀體，那麼心理不健康失去的將是靈魂。
51、人的問題比人還多，世界上最大的敵人是自己。 52、與其修飾面容，不如修正心胸。
53、堅韌之心，是成功的根基。 54、心理工作是讓軍人享受到警營里所獨有的快樂和幸福之后是無私的奉獻。
55、心理工作的過程是一個使對象情感得到升華的過程；是一個使對象意志得到鍛煉的過程。 56、成功在于堅忍，失敗因為放棄，而堅忍與放棄往往在于一念之差。
57、奮斗改變命運，夢想讓我們與從不同。 58、逆境總是有的，人生就是進步。
59、人類各有不同的命運，卻沒有一種命運超越了人類。 60、只要你下定決心，就一定能克服任何恐懼，記住，恐懼只存在于人的內心。
61、希望是不幸者的第二靈魂。 62、水激石則鳴，人激志則宏。
63、世界上沒有比快樂更美麗的化妝品。 64、在奔向目標的道路上應堅持不懈、持之以恒、還需充分的意識到自己的力量。
65、時間沖淡一切痛苦，生活一定創造更新的喜悅。 66、健康的心理是創造美好的生活，架起友誼的橋梁，發展事業的基石。
67、艱苦緊張的警營生活，需要勤奮，而勤奮需要必要的心理支持。 68、人生如長河，總會有曲折；不管多艱險，必將能通過。
69、國事、家事，個人事，事無巨細；你治，我治，大家治，心理防治。 70、心理在于健康，心理在于理想素質的提高。
71、春風化作雨，潤物細無聲。從點滴入手，積極培養官兵健康心理。
72、主動學好心理科學知識，掌握開啟戰士心靈的鑰匙。 73、健康的心理是人生成功進步的階梯。
8. 陽光心態健康成長自我發言稿600字
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我國旗下演講的題目是《塑造陽光心態 快樂健康成長》。英國作家狄更斯說：一個健全的心態，比一百種智慧都有力量。積極的心態對每個人的一生都很重要，因為積極的心態總是與樂觀、自信、成功聯系在一起。一個心態積極的人，善于看到事物中積極有利、樂觀向上的一面，即使身處逆境，他們也能憑借樂觀的的心態、堅定的信念和頑強的毅力戰勝困難，走出逆境。相反，一個心態消極的人，則會過多地看到事物中消極不利的一面，經常產生悲觀、失望、沮喪的情緒，長此以往，將會影響身心的健康發展，扼制自身潛能的發揮。因此，我們應該積極塑造陽光心態，為幸福人生奠定牢固的基石。
在價值取向多元化的今天，當我們登錄網絡、打開電視、翻閱報紙時，總是既能看到傳播正能量的內容，也能看到一條條負面的消息。出現這些奇怪現象的原因之一就是人們的心態出了問題！陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態的人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關愛他人、善于交往。陽光心態可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚、自信而又親和。作為中學生的我們，該如何理性客觀的看待世界，積極健康的擁抱生活，積累正能量，快樂的成長呢？
首先，要有一顆熱愛生活的心靈，心為快樂之源。在緊張忙碌的學習中培養健康的生活方式：關注親情，與父母親人溝通，聊聊生活，說說收獲，談談困惑；不忘友情，善于溝通、學會理解、懂得寬容。構建健康積極、暢通和諧的人際關系，為自己積累正能量，助力自己的進步與成長。
其次，培養良好的人格品格，建立一套正確認知自我，揚長避短，不斷完善自我的進取型性格。宋朝的方岳曾說過：不如意事常八九，可與人言無二三。壞心情也許來源于挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自于自己的內心。當我們遇到挫折時要自我安慰，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功；鼓勵自己，下一次我一定能做好；堅定信心，相信自己最終一定能到達成功的彼岸。積極樂觀的心態是快樂的源泉，擁有好心態的人永遠海闊天空。
總之，學習生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修課，是必然存在的，我們避不開逆境，但可以改變自己的態度。相信受挫一次，對生活的理解將加深一層；失誤一次，對人生的領悟將上升一階；坎坷一回，對人生的認識將成熟一級；磨難一次，對成功的內涵將領略一遍。凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學會調整、改變和駕馭自己的心態，避開心理誤區，以積極的心態應對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的主人。
（我的演講完畢）
