1. 每天連軸轉的人怎麼放松心情
如果你的心情每天處于反復無常的狀態，只能說明三點。
第一：你的生活起居不規律，一方面有工作上的原因，快節奏的生活讓你吃不消。第二：你的情場或者商場使你陷入了困境，不知怎樣解脫，借酒消愁愁更愁！第三：過度的自卑也會讓自己的心情走入低調，提倡不到人間的歡歌笑語，有時甚至會嫉妒身邊快樂的人！不必過度追求自己鎖定的目標，把自己的目標時刻分解成每個時段的小目標，有目的有計劃的去進行，會讓你的生活節奏趨于規律化。
不要過度的去依賴別人，更不要把心事都憋在心里，人就活這幾十年，不要因為一段感情的離開，而愈郁終生，把心放開了去想，有的時候情場或商場的失意會讓我們進入另一種生活狀態，一生能為自己有多種的生活而更趨于完美。引起自卑的主要還是自己的心理作用，樓主可以用物極必反法調整自己的心態，用暴走，晨練，深呼吸，要求自己每天做一件有意義的事。
用不了多長時間，你就會發現自己的心境會有大幅度的提高，到那時候無論何種因素，你都會坦然面對！不以物喜，不以己悲！努力用生活去揣摩其中的哲理吧。
