四十八式口令前十八式有有白鶴亮翅、左摟膝拗步、左單鞭、左琵琶式、捋擠勢、左搬攔捶、左棚捋擠按、斜靠身、肘底捶、倒卷弘、翻身推掌、右琵琶式、摟膝栽捶、白蛇吐信、拍腳伏虎、左撇身捶、穿拳下勢、獨立撐掌。
后三十式有右單鞭、右云手、右左分鬃、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、左蹬腳、掩手撩拳、海底針、閃通背、右左分腳、摟膝拗步、上步擒打、如封似閉、左云手、右撇身、左右穿梭、退步穿掌、虛步壓掌、獨立托掌、馬步靠、轉身大捋、撩掌下勢、上步七星、獨立跨虎、轉身擺蓮、彎弓射虎、右搬攔捶、右掤捋擠按、十字手、收勢。
剛開始學習的時候盡量先從比較簡單的招式開始練習，有十八式、二十八四式、四十式、四十二式等，四十八是是最多的招式，太極拳在練習的時候要求動作要規范，不規范的話對于身體的關節起相反的作用，在練習的時候先從簡單的招式開始學習，先將動作規范好，之后練習就會比較簡單。
經常打太極拳對身體是很有好處的，不僅可以放松心情，還可以延年益壽，年輕人練習還可以減輕壓力。
