仆步動作在做的時候要屈膝全蹲，全腳著地，大腿和小腿要貼緊，將臀部的位置接近小腿，做這個動作的時候全腳掌著地，腳尖的位置向內扣。
在做仆步的動作的時候要注意，胸要挺直，腰部也要輕奧挺直，全腳掌著地，在做這個動作的時候如果腿放不直的時候或者是腳尖的位置向上翹的時候就將平鋪的腿抵住一個固定的物體，將腳掌放直。
另一種錯誤的動作就是全蹲的時候沒有蹲到最底部，腳跟向上提起，這時候就要加強關節的柔韌性了，可以做一些增加柔韌性的動作，多訓練幾次動作就比較好糾正。
仆步在練習的時候要注意挺胸立腰，先將姿勢放高之后再做正確的動作。有錯誤的動作要及時的進行調整，仆步練習的時候可以增強人體的柔韌力，練習的時候也要注意規范自己的動作，經常練習武術是可以增強體質的，動作不規范就會產生相反的作用。
武術作為中華民族的傳統文化之一，更多的是需要年輕人去學習和傳承，更好的將傳統文化弘揚廣大。
