swag舞蹈特點就是愉快、活潑、自由、有生氣、節奏快，在跳swag的時候比古典舞要自由，沒有拘束，身體可以自由的抖動，更多的是隨著音樂的節拍活動，將自己的內心情感自由的發揮出來。
swag所代表的意思更是一種比較潮的范兒，體現自己自信有風格的狀態，更多的展現個性。swag的起源是日本的嘻哈女王Rie Hata，這種舞蹈沒有明確的定義，在跳的時候完全根據自我發揮，跟著音樂的節奏將自己內心想表達的內容用舞蹈的形式展現出來。
主要的舞蹈類型就是爵士舞，爵士舞屬于外放型的舞蹈，在跳的時候更多的是根據節奏自由發揮，爵士舞不拘泥于傳統的舞姿，在跳的時候隨心所欲。
這種舞蹈的本質就是根據音樂的節奏將自己向往的自由用身體扭出來，就是通過音樂和舞蹈流露自己的真實感情，自由又不失規律。
舞蹈在學習的時候根據種類有所區分，比較古典的舞蹈需要練習一些基本功，爵士類的舞蹈只要掌控好節奏，按照節奏跳規律性的動作，也并不是全部都是自由發揮，也需要有一定的舞蹈基礎。
