24式太極拳口令有起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗、手揮琵琶、左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云手、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢。
太極拳剛入門的時候最好是找專業的老師進行指導，尤其是基礎的動作練習等，基礎動作決定了練習太極拳的效果，最基本的動作有掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠。
練習的時候先將這幾個動作練習熟練，然后再學習腿部的基本功站樁、踢腿、壓腿、控腿等，腿部的基本功練好之后太極拳在打的時候就會更加穩定。
太極拳在練習的時候對于著裝以及環境的要求也是很高的，練習太極拳的時候要穿寬松的衣服和舒適的鞋子，打太極拳的最佳地點就是在環境安靜的地方，還有就是空氣要清新，最好是在安靜的公園或者是樹林，早晚兩個時間段是練習太極拳的最佳時間。
經常練習太極拳對人身體是很有好處的，可以調節人的氣血，還有延年益壽的效果。
