1. 描寫心情舒暢的語句
心情是可以受外界影響的，心情不好時就去自己喜歡的地方，或者去找自己的朋友傾訴。
不要把自己一個人封閉起來就好，不要以為自己可以，自己能解決，那樣只會更加壓抑。 你可以這樣： 1.傾訴 傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。
當遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2.旅游 當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。
陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利于促進機體的健康。
愈健康，心理就愈容易平靜。 3.讀書 讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。
但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后。 4.聽音樂 音樂是人類足美好的語言。
聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。
“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”
伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂郁癥。 6.做好事 做好事，獲得快樂，平衡心理。
做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。
在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處。
7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。
忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對于榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生！！。
2. 有事心情快樂舒暢的優美句子
1、他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，連那四方的紫膛臉上隱隱約約的麻瘢也泛著紅光、他樂得下嘴唇往上嘴唇包，臉蛋兒聳成個肉疙瘩。
2、爸爸同意了她的要求，她頓時心花怒放，喜悅飛上眉梢，兩只眼睛瞇得像兩個小小的月牙兒。
3、我一聽，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地舉著喜報歡呼起來：“噢，噢，我得喜報了！”
4、突然，門簾一掀，小妹像吃了喜鵲蛋似的闖了起來，張著沒有門牙的小嘴格格笑著。
5、喜得小強本來就細瞇瞇的眼睛，像是指甲掐出來的，成了兩條彎彎的細縫兒。
6、看到小牛犢醒過來了，他心里那個高興勁就甭提了，全身每一根汗毛都活潑得跳了起來。
7、他高興地笑了，露出了一排潔白整齊的牙齒。
8、天邊的晚霞露出了笑臉，好像在分享我們的喜悅；空中的小鳥在歡快地歌唱，仿佛是在為我們唱贊歌；路邊的小草在微風中舞蹈，好像在為我們慶祝。我們的心情啊，是那麼的高興，那麼的歡暢。
9、我此時此刻不知怎麼形容我的高興心情。就如重獲自由的小鳥，得到解放的犯人，逃離獵人追捕的動物。
10、花兒在燦爛地微笑，鳥兒在快樂地歡叫，我的心情啊，像吃了蜜一樣甜。
11、小歡臉上露出了得意的笑容，心里比吃了蜜還甜。
12、她心里喜滋滋的，臉上帶著動人的微笑，像只鴿子似的不住地點頭。
13、同學們欣喜若狂，全都興高采烈地歡呼起來。
14、這個喜訊使他的眼睛里有了神采，額頭和嘴角兩旁深深的皺紋里似乎也蓄滿笑意，連一舉手一投足都漸漸地帶上了一種輕快的節奏。
15、米袋沉甸甸地壓在身上，但是，心里卻感到無比輕松。愉快，腳步也似乎分外輕捷。
16、鳥兒在空中鳴叫，好像在為我祝賀；花兒在陽光下盛開，好像在為我祝福。啊，爸爸要帶我去北京玩了，我欣喜若狂，走路都是連蹦帶跳。
17、成語卡片是我課余生活的好伙伴，每制成一個新的成語卡片，我心里就甜滋滋的，像吃了蜜一樣。
18、她微微一笑，白嫩的臉上露出了羞澀的紅暈，更加嬌羞可愛。
19、妹妹聽到大家的贊美雙頰浮起兩朵紅云，一條鮮紅的舌頭繞嘴唇一圈，心里美滋滋的。
20、聽見爸爸終于同意他上學了，來喜把柳葉往嘴里一含，學幾聲黃鶯叫，又學幾聲畫眉聲，拎著嶄新的書包飛跑起來。
3. 【表示心情舒暢的成語,比如：心曠神怡】
眉開眼笑 眉頭舒展，眼含笑意.形容高興愉快的樣子.春風滿面 春風：指笑容.比喻人喜悅舒暢的表情.形容和靄愉快的面容.和顏悅色 顏：面容；悅：愉快；色：臉色.臉色和靄喜悅.形容和善可親.賞心悅目 悅目：看了舒服.指看到美好的景色而心情愉快.陶情適性 陶：喜，快樂；適：舒適，暢快.使心情愉快.心曠神怡 曠：開闊；怡：愉快.心境開闊，精神愉快.怡情悅性 怡：和悅愉快；悅：高興，愉快.使心情舒暢愉快.怡然自得 怡然：安適愉快的樣子.形容高興而滿足的樣子.娛心悅目 娛、悅：使愉快.使心情愉快，耳目舒暢.安心樂意 原指心情安寧，情緒愉快.后多指內心情愿，十分愉快.開眉笑眼 高興愉快的樣子.同“開眉展眼”.神懌氣愉 形容歡欣愉快.爽心悅目 指景色美麗，令人心情愉快.眉飛色舞 色：臉色.形容人得意興奮的樣子.神采飛揚 形容興奮得意，精神煥發的樣子.撫掌大笑 撫：拍.拍手大笑.形容非常高興.喜笑顏開 顏開：臉面舒開，指笑容.形容心里高興，滿面笑容.。
