1. 當我走進考場時的心情作文
今天當我走進考場時的心情今天當我走進考場,我們的筆尖在紙上來來回回,美妙的樂符回蕩在你我心中,演奏出青春的歌曲。
今天當我走進考場,我的心像掉進湖里的石子,突然想傾聽昨往的點點滴滴,那輕靈的湖水聲一直在我的心中回蕩。
今天當我走進考場,即使我們失敗了,我們也要坦然面對,就讓這一切成為自己人生舞臺中的一個插曲吧。
記得每一次考試我都非常緊張,總是怕考得怎麼樣,心里總是沒有底怕考砸了。
這一次考試也不例外,越想著考試越緊張,離考試還有一天時,我會緊張得睡不著覺。其實考試也不怎麼樣,只要你學好每一科科目,考試的時候就會輕松很多,自然也會考好的了。
現在的家長個個都要求我們考好來,如果考不好的話,后果將不堪設想。考試呀考試,如果沒有了考試那該多好呀。
2. 如何克服科目一考試前的緊張情緒
那麼駕照科目一考試前緊張怎麼辦?如何順利通過科目一考試呢? 駕駛員考試說:其實歸根結底還是要擺正心態,以平常心應對。
(1)、放下包袱,輕裝上陣,不要有思想負擔,別考慮能否考上,別怕考不上時丟人,或是遭遇父母、親朋好友的冷眼相待,要盡量發揮出自己的平生所學。(2)、思想不能開小差,反應不過來時,路考,車速慢一些,樁考,可把車停住,想好了再操作,千萬不可盲目操作,盲目操作,只會導致事與愿違。
(3)、在心情緊張時,深深吸一口氣,心情就會平靜許多,大家不妨一試。(4)、在考科目一的時候,可先答你會的題,做完后,再分析、捉摸你不會的題,實在分析、捉摸不出來時,你就瞢一個。
其實說起來容易做起來難,希望大家能夠在考試時擺正心態,以一個平常心來面對,相信一定可以通過駕照考試的!(轉自:駕駛員考試)。
3. 考試前的心情
適度的情緒焦慮能促進臨場的發揮,但過度的焦慮就會產生許多不良的影響,如:考試時注意力分散、記憶力減退、邏輯思維過程不清晰等。那麼,如何調節好考前情緒?有幾點建議:一是正確認識考試。中考只是對學習狀況的一次檢測,這次考試的成敗不能決定一個人的命運。二是對考試結果的期望要恰當。考試的競爭對手主要是考生自己,只要已竭盡全力,便問心無愧。三是不要隨意預測考試結果。考試失敗是對考試結果的一種預測。而這種預測是無謂的分散精力,會加重心理壓力,會對考試產生消極干擾,因此,這種結果的預測不是考試前要思考的問題。四是面臨考試要充分相信自己平時的積累。有的考生由于過于擔憂自己的復習準備,臨考前仍然“開夜車”、“搞題海戰術”等,如此會使大腦負荷過重,導致考試時大腦興奮與抑制失調,影響水平的正常發揮。所以考前要合理安排學習和休息,不對自己求全責備,既會緊張學習,又會享受娛樂,有張有弛,這對保持身心的平衡是具有適度情緒的關鍵。 一是自我暗示減壓法。在焦慮、緊張和煩躁時,不防自我鼓勵一下,對自己說:“該復習的我都認真復習了,還怕什麼呢?考試的內容無非是這些復習過的東西。”“和別的同學相比,我花的工夫一點也不少,在競爭中我并沒有落后,既然如此,我又何必緊張呢?”二是肌肉放松減壓法。找一個安靜的環境,以輕松的姿勢坐好,從上到下或從下到上依次緊張肌肉、放松肌肉,然后感受肌肉由緊張到放松的感覺。需要注意的是,此方法一定要持之以恒,每天1-2次,每次10-20分鐘。三是焦點轉移減壓法。有意識地轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。處于壓力過大的狀態時,轉移自己的注意力,做一些或想一些愉快的事情有助于心理壓力的緩解。四是過渡性減壓法。考前一周應該慢慢減少學習強度和時間,采取過渡調節方法來緩解壓力。 在考試之前做好知識能力、應試技巧、生理、心理、物質等各方面的準備。考試前3天必須檢查交通工具的行駛狀況,如果坐公共汽車的應把意外情況考慮在內;考試前2天仔細檢查必備的用品,如計時表、鋼筆、鉛筆、三角尺、圓規、橡皮等,如有問題應及時解決;在考前把所有應試用品(含準考證)裝在一個透明而結實的小塑料袋里;考前必須熟悉考場,如考場離家有多遠?使用什麼交通工具最安全快捷?路上需要多長時間?自己的考場在哪?座位在哪?學校購買文具或飲食品的地方在哪?考生熟悉這些情況后會有信心和安全感。二是提前進考場,從容自如地迎接考試。三是考試時不要想可能得多少分,那樣做會加重心理負擔,影響考試成績。四是考試期間,每考完一門交卷后應盡快忘掉考試內容,不要去對答案、算分,以免引起心情緊張,影響下一場考試。
4. 考試考的好的一句話
這次考試失利,讓我心情黯黯地,不愉快,仿佛有塊壘在胸中,想找個人傾訴。
原本準備工作做了不少,信心多多,但是不知怎麼地一到考場就把原本滾瓜爛熟的知識點給忘了,腦子里總是轉不過來,拖累了答題的速度。我的心考試沒考好,心里不愉快,仿佛有一塊大石頭壓在自己身上一樣。
原本準備工作做了不少,可我還是忘記了個別知識點,心里非常難受。我覺得自己就像一個廢人似的,被別人拋棄了。
情仿佛是一條想要躍龍門的魚兒,這條小鯉魚在這一次的跳躍里被生生攔在了外面。
流水啊,請不要給我那麼大的阻力。風兒啊,請幫助我讓我順風展鰭。
我應當收拾好自己的心情,準備下一次的努力。今天是既感覺輕松有感覺很迷茫,從走出考場的那一刻起,這種感覺就籠罩在我的上方。
這種感覺就好像是在我的心中有一個歡快的小鳥想自由的歌唱,卻被扼住了喉嚨。我該怎麼辦呢?。