1. 心情不好心煩想打人
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善于發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣泄。
3.學會與人交往，創造良好的人際關系和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致郁廢物，轉移人的注意力，宣泄人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
2. 心情不好想打人怎麼辦
樓主~~~雖然不知道你是為何心情不好？是傷心；是憂郁；是無聊。
.還是？？但是希望你記住我的話~~首先是我給你的一點小建議：心情不好的時候 你可以去超市買好多的你喜歡吃的東西，然后使勁的去吃光，用食物去擠掉你的壞心情 心情不好的時候 你可以去大街上走走，看看周圍的人都在做什麼，他們的忙碌或許能分散下你的心情 心情不好的時候 你可以找個沒人的地方，痛快的哭一場，哭出你不好的心情 心情不好的時候 你可以去做你喜歡做的事情，唱唱歌，聽聽音樂，彈吉他，把心情關注在你做的事情上，或許能忘記讓你心情不好的原因 心情不好的時候 去找你做好的伙伴，把心情訴說出來，讓朋友幫你分擔下，或許會好些 心情不好的時候來百度知道發發帖子，回回帖子，看看別人的壞心情，并幫助別人從壞心情中走出來 或許別人從壞心情中走出來的時候，你也出來了呢 然后~~~下面是一些名言~~~樓主可以參考下~~ 六十七條闖天下 1，記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
2，能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，沖突越 淡，仿佛不斷稀釋的茶。 3，怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。
4，智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。
5，世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主（除了少數極丑和少數極聰明的姑娘例外）。 6，如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。
7，如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。 8，令狐沖說"有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。
" 9，我不知道我現在做的哪些是對的，那些是錯的，而當我終于老死的時候我才知道這些。所以我現在所能做的就是盡力做好待著老死。
10，也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身為他想象的時候，我才知道：他比我還可憐。
所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。 11，魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水里.水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心里。
12，快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷.請讓我們從容面對這離別之后的離別。
微笑地去尋找一個不可能出現的你！ 13，死亡教會人一切，如同考試之后公布的結果——雖然恍然大悟，但為時晚矣~！ 14，你出生的時候，你哭著，周圍的人笑著；你逝去的時候，你笑著，而周圍的人在哭！一切都是輪回！！！！ 我們都在輪回中！！！！ 15，男人在結婚前覺得適合自己的女人很少，結婚后覺得適合自己的女人很多。 16，于千萬人之中，遇見你所遇見的人；于千萬年之中，時間的無涯荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。
17，每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。 18，人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
19，《和平年代》里的話：當幻想和現實面對時，總是很痛苦的。要麼你被痛苦擊倒，要麼你把痛苦踩在腳下。
20，真正的愛情是不講究熱鬧不講究排場不講究繁華更不講究嚎頭的。 21，生命中，不斷地有人離開或進入。
于是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。生命中，不斷地有得到和失落。
于是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。然而，看不見的，是不是就等于不存在？記住的，是不是永遠不會消失？ 22，我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。
在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。 23，我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想，身后會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。
24，后悔是一種耗費精神的情緒.后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤.所以不要后悔。 25，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 26.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。
27.明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。 28.發光并非太陽的專利，你也可以發光。
29.獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。 30 .你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
31 .真正的愛，應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。 32.愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。
33.不論你在什麼時候開始，重要的是開始之后就不要停止.不論你在什麼時候結束，重要的是結束之后就不要悔恨。 34.抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
35.有理想在的地方，地獄就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成歡樂。
36.上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。 37.美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激。
38.世上最累人的事，莫過於虛偽的過日子。 39.覺得自己做得到和做不到，其實只在一念之間。
40.少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。 41.人只要不失去方向，就不會失去自己。
42.如果你曾歌頌黎明，那麼也請你擁抱黑夜。 43.問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人。
3. 描寫心情不好的句子
你好，34090344為您解答。
據專家介紹，心傷了目前有幾種療法（供你參考）：
一、放療。就是放心，放寬心，也叫寬心療法。心理負擔太重了，死相壓力太大了，適合這種方法，自己放松心情，參加喜愛的活動，做喜愛的游戲等等。
二、清療。也叫散療，冷療。就是清心，散心。清心，可以練練書法，下下棋，也可以找一個清凈的處所，修身養性，散心，就是可以爬爬山，還可以外出旅游。這樣心靈會多一份冷靜，清純。
三、足療。這和腳關系不大。就是要有一顆知足的心，不好高騖遠，知足長樂，先珍惜已有的物、事、人、情。
四、語療。語療和語聊有些相似之處。多找親朋好友聊聊天，一個人的痛苦，多個人分擔，會減輕痛苦，治療心理創傷。
五、幽療。到幽欄來回答問題，解決問題，特別是和讀者之類的人胡言亂語，對心傷盡快康復大有幫助。
六、暖療。就是暖心療法。用真情溫暖自己的心，好好體諒別人尤其是父母的愛心，同時接受別人善意的幫助，也可以接受新的真誠的愛。
七、熱療。就是熱情療法。對別人能有一份真誠和愛心，熱心的關心別人，自己心情也會更好的。
還有其他的，時間關系，先介紹到這里。
4. 形容心情很不好,很失望無助的句子
1、苦戀三載成泡影，無可奈何淚沾襟。
相形自慚愧對人，收拾雄心仍追君。 2、愛一個人是很累的事，為什麼我卻不能拒絕相思！ 3、半緣修道半緣君，你有過相對無語的相見嗎？有過拿著電話卻沉默沉靜的想念嗎？有，你就讀懂了。
4、別說一輩子，別說永遠，誰能對未來承諾呢？我們能掌握的，無非是當時當地的感情。但一輩子，也是無數個現在組成的，努力好了每個瞬間，也就是永遠了。
5、不要怕愛會帶來傷害，要相信，他傷的只是，不是你。 6、不要想象他應該會怎麼樣，我們真正愛上的，和我們認為會愛上的，經常差很遠。
7、不知道是我自己的原因仍是天色原因，最近脾氣暴躁的很厲害，自己很想出往哪里晃蕩一下，想往家鄉海邊玩一兩天，可是最近資金很緊缺，沒有辦法，只能這樣的壓抑自己了。 8、不知道為什麼最近總感覺心情特別的煩躁，就想找個地方可以發泄一下。
工作的壓力太大了吧？哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有動力的，可是現在卻感覺好失蹤樣的。 9、風心上物，本為風騷出。
看取薄情人，羅衣無此痕。 10、寂寞、代表著一個人的悲傷和痛苦，寂寞、代表著一個人的心機和思維。
5. 形容心情不好的句子
【答】：1.生活在灰色的世界.雖然單調但是不會覺得失望.也不會傷心.2.黑色的天空.散發著詭異的氣息.空氣中彌漫著壓抑的感覺.那感覺.讓人窒息.3.光！如果你真的存在.請照射的我心的角落吧.驅散那頑留的傷愁..4.黑人雖然很黑.但是他生活在陽光下。
..杯子害怕寂寞，被人到進了水，滾燙的水，杯子想這就是戀愛的感覺，水變溫了，杯子很舒服，想這就是生活了得感覺，水變涼了，杯子很害怕。
也許這就是怕失去，水變的徹底涼了，杯子還難受，想把水到掉，水終于被到掉了。杯子很舒服，但杯子也掉到了地上。
摔成了一片片的，杯子發現每一片上都有水留下的痕跡。它知道心里還是很愛水的，它想完整的在愛一次水那是不可能的了，難道只有失去才懂得珍惜嗎/好好珍惜現在所擁有的吧，不要等到失去的時候在后悔，那就什麼都無法挽回了 年輕的人們可能都有那麼一些虛榮心，流行穿皮衣，可以和同學們專門從北京跑到河北辛集畫好幾千買件奔馳皮衣，早些時候，朋友們就向我推薦多讀老子的道德經，但是那時候年輕看不進去，覺得離自己太遙遠了前幾年有捧起來看過，也許因為生活閱歷的原因還是看不進去，今年春節我有一次翻出來讀，突然覺得一下子就看明白了，覺得里面的東西太好了，或許是這幾年的經歷較多，心也沉了下來，平淡快樂的生活比什麼都重要，如果抱著這樣的態度去工作，去生活，你平時的煩惱才會遠你而去，你的人生才會更成功，更快樂【因為愛情心情不好的句子】【1】、用最深刻的傷害，來表達最深刻的愛。
【2】、有些人是可以被時間輕易抹去的。猶如塵土。
【3】、在她的心里潛伏著一個深淵，扔下巨石也發不出聲音。【4】、在這個世界上，所有真性情的人，想法總是與眾不同。
【5】、怎麼牽過的手可以隨便放空，那些溫柔，被你帶走。【6】、曾經也有一個笑容出現在我的生命里，可是最后還是如霧般消散，而那個笑容，就成為我心中深深埋藏的一條湍急河流，無法泅渡，那河流的聲音，就成為我每日每夜絕望的歌唱【7】、最疼的疼是原諒，最黑的黑是絕望【8】、深淺不一的印記，付之一笑的回憶。
【9】、是你蒼白了我的等待，諷刺了我的執著。【10】、他們似乎從沒有正式地告別過。
而每一次都是絕別。【11】、我愛你，沒有什麼目的。
只是愛你。【12】、我從來不自欺欺人。
我只看真實。【13】、我會懼怕孤獨嗎？我只是偶爾會感覺寂寞。
【14】、我每天都在數著你的笑，可是你連笑的時候，都好寂寞。他們說你的笑容，又漂亮又落拓【15】、我們可以失望，但不能盲目。
【16】、我們始終都在練習微笑，終于變成不敢哭的人。【17】、我生命里的溫暖就那麼多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以后怎麼再對別人笑。
【18】、我總是以為自己是會對流失的時間和往事習慣的。不管在哪里，碰到誰。
以什麼樣的方式結束。【19】、喜歡的就要擁有它，不要害怕結果。
【20】、喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我【21】、相愛是種感覺，當這種感覺已經不在時，我卻還在勉強自己，這叫責任！分手是種勇氣！當這種勇氣已經不在時，我卻還在鼓勵自己，這叫悲壯【詩句類】：【唐】李白棄我去者，昨日之日不可留； 亂我心者，今日之日多煩憂。長風萬里送秋雁，對此可以酣高樓。
蓬萊文章建安骨，中間小謝又清發。俱懷逸興壯思飛，欲上青天覽明月。
抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟。
長樂坡送人賦得愁字【唐】白居易行人南北分征路，流水東西接御溝。終日坡前恨離別，謾名長樂是長愁。
其一愁【唐】曹鄴遠夢如水急，白發如草新。歸期待春至，春至還送人。
其二愁【唐】曹鄴澗草短短青，山月朗朗明。此夜目不掩，屋頭烏啼聲。
其三愁【唐】曹鄴別家鬢未生，到城鬢似發。朝朝臨川望，灞水不入越。
【若滿意請及時采納】。
6. 心情不好想打架該怎麼辦
沒有坎坷的人生是不完整的人生！在我們感到痛苦，壓抑，煩惱和煩躁的時候，可以考慮以下建議：1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發泄后就好了！2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再曬曬太陽，捧出心里的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，這樣心情就會好了！3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發泄出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好一點。
4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。5，去跑步，跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然。
6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支持，畢竟他們和她們是最愛我們的人。
