1. 怎樣解脫壓抑的心情
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。
煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。
我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。
因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。
想得多，煩惱自然就會增多。
但是我們只是凡人，誰能做得到對于心痛和傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人是瀟灑得起來的。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，
總有想得開的時候，過程可能有些漫長，
但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，人會有煩惱。要怎樣去化解，全看自己心態了
更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，
每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同了~。
2. 要怎樣解脫一個人的心情
人都是有喜.怒.哀.樂。.的！要想的開哦！你開心也是面對每一分鐘！不開心也要面對那一分鐘！
讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因
首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的
然后嘗試著去面對它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展
這就是自己的心結還是要自己解開
心中的石頭放下了，做什麼都會開心的
不管你是男生還是女生都建議你去發泄一下，找個沒人的地方大聲喊出來，或者瘋狂的奔跑，用力打沙袋.
多做寫你比較感興趣的事情，最好找朋友陪伴.這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事. 還可以聽聽歡快的音樂
祝你天天快樂.忘記過去！
3. 當心情無助難受的句子
1一切都不是自己想怎樣就怎樣的，活著就要學會身不由己。
2希望也會帶來失望，你找到了，可能他已經走在了別人的路途，彼此錯過，留下失望的陰影——終生遺憾。
3每次，當我注視那些焦急的、悠閑的面孔；每次，當我窺探那些高貴的、卑微的心靈。我就忍不住煩躁，忍不住不安。
4在說起來當然已是云淡風輕，然而驕傲的人總是在夜靜無人時攤開自己的心。當星光閃爍在天邊，耳語喧嘩不眠的樹影之間，當靈魂游走在都市的邊緣，風中的呼喚沒有人聽得見，誰能參透，一個疲憊不堪的人，一顆深不可測的驕傲的心？
躺在床上，突然感覺好亂，試想這幾天的仔仔細細，一時間竟不知道該說些什麼。思緒不斷，卻又不知從何處理起！渾渾惡惡地過了一天，竟不知道自己究竟都做了什麼，眼前有的只是迷茫和無助以及不甘。
閉上眼后再睜開，好像全世界都在哭。還來不及掩飾，便被赤裸裸地曝露在陽光下，心臟在瞬間猛然收縮。無聲的吶喊，無助的淚水，迷茫的明天，一切糾結成謎。
南飛的雁，雙翼剪開冬的寒意，成霜。好想延著舊地圖，去尋找新的世界，可是記憶卻總是深陷在往日的泥淖，想回卻回不來！最終只能眼睜睜地被腐蝕殆盡。一切或許是太過執著了吧！放下，解脫；執著，沉淪。
算了！若不愿放下，那便選擇一直執著下去吧！哪怕最后被腐蝕殆盡。也好過逃避的放下
