首先糾正一個錯誤：是超手，不是抄手。排球超手是排球的一種進攻方式。
超手進攻，簡單理解就是超過對方的攔網手擊球。超手兩個字也可以理解為“超過手指”的意思。
進攻隊員扣球的同時，對方防守隊員必定要攔網。而超手進攻可以讓排球直接從防守隊員攔網的手的上方飛過，落入到對方場地內。
超手進攻可以讓對方攔網的人對自己起不到作用。超手進攻可以完全無視對方攔網的人員，因為比對方跳的還要高，對方的攔網已經不起作用了。
想打出超手進攻，首先要跳得高，其次身高方面還要有優勢。不然是無法打出超手進攻的。
最后最重要的一點就是：想打出超手進攻，必須有很長的臂展。
臂展就是手臂展開的長度。大家可以看一下，打排球的這些專業運動員的臂展都比較長。
而且不夸張的說，打排球的這些專業運動的臂展，要比絕大部分普通人都長。
超手進攻打出以后，對方的防守隊員只能依靠接球來防守，是很被動的。
