1. 形容心情不好的句子人不老
【哀痛欲絕】：傷心得要死。形容悲痛到了極點。
【抱璞泣血】：比喻懷才不遇上，傷心悲痛。
【抱頭大哭】：形容非常傷心或很是感動的樣子。
【抱頭痛哭】：指十分傷心或感動，抱頭大哭。
【悲痛欲絕】：絕：窮盡。悲哀傷心到了極點。
【大放悲聲】：放聲痛哭。形容非常傷心。
【額蹙心痛】：極度憂愁傷心的樣子。
【肝腸寸斷】：肝腸一寸寸斷開。比喻傷心到極點。
【感物傷懷】：感：感動；傷懷：傷心。因見到某種事物而感動傷心。
【哽咽難鳴】：因感情激動難以發出聲音。形容很傷心而又不能痛痛快快地放聲大哭。
【哽咽難言】：因感情激動難以說出話來。形容很傷心痛苦而說不出話來。
2. 比喻心情懷到極點的詩句
問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流.-----李煜《虞美人》
抽刀斷水水更流、舉杯消愁愁更愁.-----李白《宣州謝朓樓餞別校書叔云》
還君明珠雙淚垂，恨不相逢未嫁時。 —— 張籍《節婦吟·寄東平李司空師道》
物是人非事事休，欲語淚先流。 —— 李清照《武陵春·春晚》
出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。 —— 杜甫《蜀相》
感時花濺淚，恨別鳥驚心。 —— 杜甫《春望》
抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。 —— 李白《宣州謝脁樓餞別校書叔云 》
疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏。 —— 林逋《山園小梅·其一》
3. 形容人心情差的句子
1. 有時幸福就像手心里的沙，握得越緊，失去得越快；有時幸福就像隔岸的花朵，隱約可見，卻無法觸摸。
2. 生命的悲傷，總有一泊淚水緣于深愛，你是我今生無法泅渡的滄海。
3. 因為失去，你會知道，遇見一個對的人，有多麼難。
4. 傷秋的傾訴，踩著夜的影子，跟隨一路嗚咽的秋風，走走停停。
5. 我們像是表面上的針，不停的轉動，一面轉，一面看著時間匆匆離去，卻無能為力。
6. 我丟掉了我的愛情，我的心，我的快樂，我自己，卻丟不掉回憶。
4. 形容心情很不好,很失望無助的句子
1、苦戀三載成泡影，無可奈何淚沾襟。
相形自慚愧對人，收拾雄心仍追君。 2、愛一個人是很累的事，為什麼我卻不能拒絕相思！ 3、半緣修道半緣君，你有過相對無語的相見嗎？有過拿著電話卻沉默沉靜的想念嗎？有，你就讀懂了。
4、別說一輩子，別說永遠，誰能對未來承諾呢？我們能掌握的，無非是當時當地的感情。但一輩子，也是無數個現在組成的，努力好了每個瞬間，也就是永遠了。
5、不要怕愛會帶來傷害，要相信，他傷的只是，不是你。 6、不要想象他應該會怎麼樣，我們真正愛上的，和我們認為會愛上的，經常差很遠。
7、不知道是我自己的原因仍是天色原因，最近脾氣暴躁的很厲害，自己很想出往哪里晃蕩一下，想往家鄉海邊玩一兩天，可是最近資金很緊缺，沒有辦法，只能這樣的壓抑自己了。 8、不知道為什麼最近總感覺心情特別的煩躁，就想找個地方可以發泄一下。
工作的壓力太大了吧？哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有動力的，可是現在卻感覺好失蹤樣的。 9、風心上物，本為風騷出。
看取薄情人，羅衣無此痕。 10、寂寞、代表著一個人的悲傷和痛苦，寂寞、代表著一個人的心機和思維。
5. 心情不好
調整心情和情緒的有效方法 當人空虛、煩惱、憂愁、憤怒、恐懼、孤獨、無助……的時候，有了心理障礙，已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電，急需充電的危機時刻快快充電！情緒不佳、心態不好會給身體帶來很多負面影響：如糖尿病、內分泌失調、脫發白發、脾胃不佳、失眠多夢、神經衰弱、免疫力下降、體力不支等許多疾病癥狀。
女性還會引起月經失調，更年期提前，早衰等情況發生。老中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心恐傷腎，憂思傷脾胃。
控制好情緒，調整好心態，身心快樂，陰陽平衡，百病不生。把消除憂郁、收獲快樂的方法給朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心靈的主人，收獲人生的快樂、幸福和精彩！1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。
提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。
從“山窮水盡疑無路”到“柳暗花明又一村”。4、熱問題，冷處理。
遇到發怒時不要急于處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。
如賭博、吸毒、網絡游戲等。早睡早起。
每天不得少于5小時的睡眠。7、適當鍛煉身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。
發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。
尤其不要飲酒，抽煙，這些東西使人傷失理智、損害身體。9、自我控制、自我調節、自我開鎖。
中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和，不傷身體。
10、自然環境、家庭環境、社會環境等間接影響人的情緒。空氣污染、水污染、土地污染、食品污染直接影響人的情緒。
到水邊散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精華，洗盡身心的疲勞和煩惱。11、每天早晨讀一段有益的座右銘。
如：煩惱天天有，不撿自然無；我何必為這點小事而煩惱：我要用愛心融化自己，融化整個世界。12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每頓飲食不要太飽，吃到6到7層就可以了；吃得多了胃腸負擔重，大腦缺血會昏昏沉沉，容易辦糊涂事。14、每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧，處理事情非常理智。
15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。16、多征求、多聽取別人意見和建議，三思而行。
17、催眠術：每天晚上全身放松，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其余三指相扣，雙目微閉，余光輕看食指尖。如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一干二凈、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞。
困意來時搓搓手，治療心跳過速、心緒紊亂、失眠多夢、頭疼頭暈均有特效。同時也是消除浮躁，平靜心情，調整心態的好方法。
閉目靜坐一會，反思一天或一周的言行，那些錯誤，那些不合適，需要改正。孔子說，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時髦；潮流、時髦有很多是經不起時間和歷史考驗的，是錯誤的。19、人生要過三關：財、色、權。
要淡泊名利，貪欲是萬惡之源。20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開始，進而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看網上《中華傳統文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。22、遠離黃、賭、毒和網絡游戲，多接觸正面的有益身心健康的人或事物、書籍、思想。
23、心里極度郁悶時，在空曠無人的地方大喊幾聲，把體內郁悶之氣吐出去，或者嚎啕大哭一場，把心中的苦水倒出來。24、暫時換一換環境，或旅游或到別處小住幾天，避開周圍人、事、物的不良刺激，其實也是換一種心情。
25、養成良好的、有規律的生活、飲食習慣，不熬夜，早睡早起，勞逸結合。26、聽聽悠雅、舒緩、怡情的樂曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《遠》等都是非常好的心靈良藥。
27、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一干二凈、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！28、門窗前避開障礙物，視野要開闊，否則有壓抑感。 29、室內家具、物品擺放整齊，不要占據太大空間，否則容易引起煩亂、憋悶的不良情緒。
30、黑色給人肅穆、低沉、不快的感覺；紅色給人熱烈、積極的感覺，但也刺激憤怒、火爆的情。
