1. 形容難過的句子說說心情
1、我想我可以看著你離開，卻無法像局外人一樣坦然。
2、有時候，我在乎的不是你所說的，而是那些你沒有說的。
3、我很狡黠，狡黠到總是千方百計讓你的心里只有我一個。
4、沒有什麼事昰值得感嘆旳，值得感嘆旳事根本不會需要感嘆。
5、我們把心給了別人，就收不回了，別人又給了別人，愛便流通于世。
6、你永遠不曉得自己有多喜歡一個人，除非你看見他和別的人在一起。
7、從未想過絕望看，直到他走的那一天。
8、只是因為我太愛了，所以分手后我們不要做朋友
9、不會走可是會分手
10、分手后的思念叫犯賤。
11、愛到最后，換來的還不是一句“我們分手吧”
12、不是不愛了，是不敢愛，結局到最后是各走各路從此陌路
13、跌倒了不要緊，關鍵是你能不能堅強的站起來
14、我總是在擔心會失去誰，有時我在想，會不會有一個人在擔心會失去我。
15、真的很害怕，有一天會有另外一個人出現，取代了我在你心中的位置。
16、如果你討厭我，我一點也不介意，我活著不是為了取悅你。
17、只要心里還存著不甘心，就還不到放棄的時候！
18、可笑的是，我們在朋友面前假裝心理專家，但卻連自己的問題都解決不了。
19、你對我好，我自然也會對你好。就是這麼簡單。
20、我在減肥，但是我沒有節食也不運動。我用的是意念——我會瘦的。
21、如果有一天，你最好的朋友有了更好的朋友，你會比失戀還傷心嗎？
22、沒有什麼合不合適，這只是分手的一種借口罷了
23、那天分手面對面呵呵一笑我們還是好朋友
24、你不找我，我不找你，或許就這樣變得陌生了
25、我該開心我該高興因為我和你沒有關系了
26、我能堅持的原因在于我尋找你的腳步還未停歇
27、你需要我比我需要你要深是不是等于你愛我比我愛你要多
28、讓我愛你然后把我拋棄我只要出發不要目的。
29、其實我們都是孩子，為什麼要偽裝的那麼堅強，苦了自己累了自己傷了自己。
30、我只希望這個世界可以狠小狠小，小到我一轉身便可看見你。
2. 突然長胖了的心情說說
原發布者：李鵬亞
最近長胖了的心情說說【篇一：最近長胖了的心情說說】[最近變胖的心情說說]最近長胖的說說美文網-常閱讀，多交友！搜索>>>；最近長胖的說說|點擊：25次最近長胖的說說說說心情：我還是我，只是最近長胖的有點行動不變了！衣服都變小了，又得花錢買新衣服了！1、胖的不值一錢，瘦的價值連城！最近長胖的說說2、iknowthatyougetfatrecently3、還是胖點吧，不然長得跟鼠來寶似的，太難看4、照鏡子看。如果是同樣體重，卻看起來一個胖一個瘦，那麼就是你的體脂率要比她高。所以說你胖一些。通俗點說就是你身上的肥肉多一些。5、沒關系，不要把她的話放在心里，不過那種沒有為別人著想，沒有考慮別人的感受的人，你最好遠離她，你要試著讓她知道這樣子對你不好，你可以生氣或不理她等各種合理方式讓她知道，這件事的后果6、當你陷入困境時，千萬不要對著別人哭訴，更不需要解釋和傾訴。因為，懂你的人，都在你的身邊。不懂你的人，講給他們聽也沒用。所以，沒人能懂你的眼淚，也不需要解釋，只要讓自己對著世界微笑。記住啊，只有微笑是最有力量的讓愛你的人放心，讓恨你的人失落。7、每個人都會有一個命中大劫，任你英明神武，在對方面前，也只能化為一個嬰兒。你離開后，我發生了這麼多奇遇，受制于失意的往日，又如何被動或主動的被命運翻云覆雨。可這一切，都不重要，我只想問一句，你還好嗎？8、你為愛受苦，就算苦到如行尸走肉，也難以因你一斤的苦，而增對方一絲的甜。對方沒有因你受苦而快
3. 有減肥經驗的說說啊
運動一定要出汗的 。
毅力所在， 無所不能。呵呵
減肥要靠自己的 ， 要相信自己能成功。 加油
這是我的經驗， 你自己看看。
要一步一步來 ， 制定好的計劃 。 姐姐就是這麼堅持下來的 。
那要吃苦啊 ， 我的經驗可以幫到你
減肥是要下定決心的 ， 絕不能版圖而廢。
自己其實最了解自己， 自己給自己一個好的計劃 ， 每次完成一個小的目標 。
具體的來說就是運動和飲食。
飲食晚上別吃 ，最容易長肉的 ， 少吃油膩的 ，多喝水 。
運動要達到一定的量。
我自己的減肥經驗希望可以幫到你 ：
吃苦瓜可以減肥的 ，我就是這麼過來 的 ，不過 不好吃。
不吃晚飯，可以很快的瘦下來，經常吃夜宵后晚上吃很多的，會很不容易消化。
對健康很不利。。/。 運動是很多人難一接受的，覺的太累了，其實只要你喜歡一種運動，你就會忘記疲勞，享受運動。
對食物只要不吃太油膩的就行，別太餓了自己了，調整要心態，相信自己能瘦就可以的。
碳酸飲料一定不要喝，果汁也要盡量不喝，可以多吃一些水果
但是葡萄，西瓜之類的不要吃，也就是說糖份太高的水果沒有減肥的功效
燒烤，火鍋，米線，麻辣燙也是減肥的大忌，
早餐一定要吃，而且要吃的豐盛，午餐也要吃得飽，但是不要十分的飽
午飯過后不要馬上的坐下休息，要站立半個小時左右
水是一定要多喝的，可以沖自己喜歡的茶，諸如菊花茶，綠茶，纖揚茶都是口感不錯的
我原來是不怎麼喜歡喝水的，但是現在已經很注意喝水了
盡量的不要吃米飯，一周控制在兩次以內，多吃蔬菜
其實減肥或者說控制是一個長期的過程，尤其開頭很難的，到了一定的時間就很想去吃東西
記得我剛開始控制時我會一到下午六點就去刷牙的，這樣就不會再去吃東西了
或者說很早的睡覺，說到這里我想說一下作息時間
我覺得良好的生物鐘也是減肥的一個關鍵的
加油，姐姐就是這麼過來的
4. 減肥的說說,我要減肥,減肥
減肥不是靠快的，減的快胖的也很快. 一定要找一個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的減肥辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易反彈，我告訴你我一直堅持的方法 少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一. 盡量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以后不吃東西. 多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的皮膚也會變好，這些都是我多年減肥的經驗，已經瘦很多了.希望你也能瘦 還有別相信任何減肥藥，只能讓你的身體變的很差， 減肥是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恒的勇氣！ 如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收獲. 以上全部是我親身經歷并一直堅持下來的減肥辦法. 不傷害身體，效果非常好 下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。
上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了，非常有效 壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己. 2.多動：養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：鍛煉不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛煉，要進行有氧運動而不是無氧運動 3.態度：態度決定一切 很多人減肥屢戰屢敗，關鍵在于態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。 弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現。
我相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，這個就是我們眼中最有效的減肥方法 ：）。
