1. 形容克服自己的消極情緒,想通了的詞語
1. 注意力轉移法
首先要有意識地轉移注意焦點。當你遇到挫折感到苦悶、煩惱、情緒處于低潮時，就暫時拋開眼前的麻煩不要再去想引起苦悶、煩惱的事，而注意力轉移到較感興趣的活動和話題中去。多回憶自己感到最幸福、最愉快的事，以此來沖淡或忘卻煩惱，從而把消極情緒轉化為積極情緒。其次可以自覺地改換環境。如外出散步、旅游參觀，調換居住地點等。這樣通過新的環境，沖淡、緩解消極的心理情緒。
2. 合理發泄情緒
所謂合理發泄情緒，是指在適當的場合，采取適當的方法，排解心中的不良情緒。這有以下幾種方式。
哭泣。當你遭到突如其來的災禍，精神受到打擊心里不能承受時，可以在適當的場合放聲大哭。這是一種積極有效的排遣緊張、煩惱、郁悶、痛苦情緒的方法。傾訴。當你心中積滿苦悶、煩惱、抑郁等不良情緒無法疏散時，可以向父母、老師、同學、知心朋友盡情傾訴，發發牢騷，吐吐委屈。這樣使消極情緒發泄出來后，精神就會放松，心中的不平之事也會漸漸消除。
活動。當你的消極心理使情緒極度低落時，越不愿參加活動，情緒就越低落。而情緒越低落，又越不愿意參加活動。這樣就形成了惡性循環，使不良情緒加重。如果參加一些適當有益的活動，或跑跑步、打打球、干干體力活，或唱唱歌、跳跳舞，就可以使郁積的怒氣和不良情緒得到發泄，這樣，原本十分低落的情緒就可以改變。
3. 自我控制情緒法
人不僅要有感情，還要有理智。如果失去理智，感情也就成了脫韁的野馬。在陷入消極情緒而難以自拔時，應有意識地用理智去控制，這又有以下幾種方式。
自我暗示。采取這種方法，可以抑制不良情緒的產生。當你參加一些緊張的活動如重要的考試或競賽前，要在心里暗暗提醒自己，沉住氣，別緊張，勝利一定是屬于自己的。這樣就能增強自信心，情緒就會冷靜，就能遏制沖動，避免不良情緒造成不良后果。
2. 形容難過想哭的句子
1、愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有.只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的.
2、不敢說出口，因為我膽小，因為如果你拒絕，我以后就不能夠再見到你了，寧愿默默的愛著你，不能讓你知道，直到，直到你投進別人的環抱！
3、不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債！
4、窗外下著雪，泡一杯咖啡，握到它涼了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！
5、帶著一根煙.浪跡天涯……
6、當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
7、第一次哭是因為你不在，第一次笑是因為遇到你，第一次笑著流淚是因為不能擁有你！
8、斷了的弦再怎麼連，我的感覺你已聽不見，你的轉變像斷掉的弦，再怎麼接音都不對，你的改變我能夠分辨。《斷了的弦》
9、多謝你的絕情，讓我學會死心……
10、分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過.不可以做敵人.因為彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人.
3. 形容人突然想通了的成語
恍然大悟 [huǎng rán dà wù]
生詞本
基本釋義
恍然：猛然清醒的樣子；悟：心里明白。形容一下子明白過來。
出 處
宋·釋道原《景德傳燈錄》卷五：“（薛）簡蒙指教；豁然大悟。”
例 句
這時我才~，原來昨夜向這里奔馳時，遙望那火的城，火的海，就是這海港的閃光。
近反義詞
近義詞
豁然大悟 豁然開朗 幡然醒悟 豁然貫通
反義詞
大惑不解 百思莫解 百思不解
4. 表達心痛想念的句子
1、夢回般的旋律，流水般的記憶，為何只有留戀。
2、回憶成相思，相思過一生
3、回憶總是嘲笑你我過去的溫情。
4、回憶不動，我卻淚流不止。
5、記得當時年紀小你愛談天我愛笑，有一回并肩坐在桃樹下，風在林梢鳥兒在叫，我們不知怎樣睡著了，夢里花落知多少~~~~。
6、我這輩子說過最讓人無從反駁的話就是：被子根本不用疊，本來就是攤開來睡的，但這句話第一個被人反駁掉，懂麼，這是規矩，人類之所一悲哀，就是有太多規矩。
7、大學生活，說它枯燥。上過大學的人很少會有反對意見，但是許多年后，你回憶的將大多是那四年的內容。
8、迷迷糊糊，懵懵懂懂。這樣就能釣到大帥哥？開什麼玩笑，不過這麼拽的愛情確實存在。這就是我的人，帥！~這就是我的愛情，拽！~
9、人之所以不幸福，也可能是被自己耽誤的。
10、女人是水總有干枯的一天，男人是山總有光禿的一天。所以，山水相伴才能成一個循環~。
11、在這社會里愛情是因為傷痛絕望而美麗像羅蜜歐梁山泊。
12、我也很想他，我們都一樣，在他的身上。想找到翅膀，只是那時的他，是因為你他開始飛翔。
13、說不出是喜悅，還是苦澀。頭也不回，大步邁向未來。說好N年后，一定會再相聚。我們始終面對勇敢堅持。
14、孤單的你，孤單的我，孤單的靈魂，流離失所。
15、我怎麼能因為蝎子有蜇人的天性就放棄我愛的天性呢？
16、"美若沒有幾分遺憾，如何能有那千般的滋味？"
17、這個世上永遠存在著一些無奈，而這些無奈，你永遠無法改變。
18、人生需要兩個月沒有動漫沒有美劇沒有音樂沒有寫作沒有網游，有的只是學習學習再學習。這樣的機會，不容易有，也不想再有。
19、不知從何時起，也不知怎麼了，我還是我，你還是你，但是我們早已不是我們了。
20、上帝給了我一張嘴，卻不讓我道出實情。
21、讓身體跟上靈魂的步伐，孤獨也好，開心也罷。不問蒼生的走下去，直到地老天荒。
22、當你自己一個人跑得已經足夠遠了，當你已超出了所有一起起跑的人，然后望著周圍空蕩蕩的一切，才發現撇下了所有人和被所有人撇下其實是同一件事。
23、想你，真的不需要理由。那只是一種感覺，隨時趁我不備就會竄入我的腦海，直達心臟。
