雞胸肉怎麼做滑嫩不柴

解夢佬 0

 

想要雞胸肉做到滑嫩不柴,這個時候可以加入少許的酸來腌制,雞胸肉因為脂肪比較少,肌肉組織比較穩固,在腌制的時候,可以加入少許的酸性調味料,這樣就可以讓雞肉制作出來更滑嫩。

在腌制的時候,還可以“打水”,這樣腌制出來口感也不差。在腌肉時加入一點水,利用手或筷子往同一個方向攪拌的手法讓水分被肉吸收,這樣肉中就會含有比較多的水分,烹飪的時候就不會比較柴。

如果喜歡吃滑嫩一些的肉,這個時候可以加入太白粉或者是蛋白來腌制,蛋白可以包裹住肉,讓肉質變得更柔軟,烹飪的時候,在肉的外層也形成了自然保護層,肉質的水分就不會流失很多。

腌制肉的時候,還可以減少鹽巴的分量,鹽巴可能會讓雞肉的水分流失,這樣炒制出來的肉,可能就會比較干柴,如果少放一些鹽巴,也許會緩解這種情況。

腌肉時撒上鹽巴腌會讓雞胸肉的水分釋出,但如果把尚未烹調雞胸肉浸泡在5.5%濃度的鹽水中腌,然后再去浸泡,這樣肉質可能會更滑嫩。

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