1. 怎麼樣恢復心情
● 親 愛 的 友 友 您 晚 上 好 ●
我很高興也很榮幸的與您真心的溝通：
首先建議您欣賞一首自己最喜歡的歌曲，
或者再在百度搜一遍小沈陽的小品“不差錢”。
這小品你雖然看過N遍了，但保證你還會笑，雅俗共賞嘛，
這樣我們溝通的環境就會非常輕松，愜意，舒服的；
（*^__^*)。嘻嘻 。
【署名QQ:200878986原版】
春天要來了，咱就要高興襖，一切都從“新”的開始了。
春意盎然，我們把所有的不愉快都扔掉，什麼都不要去想了，OK!!!
我們必須克制自己的一切私心雜念，才能有份好心情！！！
有些事情我們真改變不了，像金融危機等等，
但沒關系，直接影響就是我們少賺少花點錢僅此而已，
真的沒什麼，我們做好自己就OK了，世俗一切皆為空。
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已，對吧？
我們對待事情的對與錯，是與非，
應該要有自己特有的思想和觀點，
只要對的，自己認為這樣做值得的就行了，
不必在乎別人的看法！這樣活著最輕松！！！
如果我們的生活中有問題了，
就必須要找自己知心的朋友溝通或者宣泄一下！！！
所以想辦法調節好心里狀態最主要.
知足常樂，真的！！！
首先說要放松自己要心態平衡，
別有太多的心里負擔！！！
也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的！！！
人生苦短活著就要活著一天開心一天，想開點！！！
別自己和自己過意不去，
花錢能解決的問題就都不算問題！！！
小問題別把它復雜化，
很容易就能解決就馬上解決！！！
閑暇時就要自娛自樂，使勁玩，年輕人！！！
找回您兒時的天真和快樂一面，
哪怕只是在腦海里回憶一下想想也中。
平時要注意睡眠，休息好身體；
多多的聽點輕松的音樂，就一切都OK了！！
!
不管怎樣，我們都要好好的活著嘛；
樂觀點就都好啦，生活還要繼續的！！！
【署名QQ:200878986原版】
人生都沒有一帆風順的，
誰都是，風雨過后看彩虹。
這樣才有意義，朋友開心點昂！
保持心境開朗，至少我支持你呢！
生活是美好的，不要迷失， 不要有攀比的心態。
何況自己身邊還有那麼多親人朋友愛自己呢，這就是祥福。
干嘛不快樂呢，沒有理由不快樂！！！
我所說這麼多，都是非常有誠意的心里話，呵呵呵，
就是希望對您有所啟發，
對您有所幫助，讓您真正的快樂起來；
最后祝福您開開心心的每一天，
生活是美好的，加油吧，記得有我支持你昂！！！
●●●***如果感覺喜歡就采納，不喜歡我就再努力昂，哈哈哈***●●●
2. 描寫心情不好的句子
你好，34090344為您解答。
據專家介紹，心傷了目前有幾種療法（供你參考）：
一、放療。就是放心，放寬心，也叫寬心療法。心理負擔太重了，死相壓力太大了，適合這種方法，自己放松心情，參加喜愛的活動，做喜愛的游戲等等。
二、清療。也叫散療，冷療。就是清心，散心。清心，可以練練書法，下下棋，也可以找一個清凈的處所，修身養性，散心，就是可以爬爬山，還可以外出旅游。這樣心靈會多一份冷靜，清純。
三、足療。這和腳關系不大。就是要有一顆知足的心，不好高騖遠，知足長樂，先珍惜已有的物、事、人、情。
四、語療。語療和語聊有些相似之處。多找親朋好友聊聊天，一個人的痛苦，多個人分擔，會減輕痛苦，治療心理創傷。
五、幽療。到幽欄來回答問題，解決問題，特別是和讀者之類的人胡言亂語，對心傷盡快康復大有幫助。
六、暖療。就是暖心療法。用真情溫暖自己的心，好好體諒別人尤其是父母的愛心，同時接受別人善意的幫助，也可以接受新的真誠的愛。
七、熱療。就是熱情療法。對別人能有一份真誠和愛心，熱心的關心別人，自己心情也會更好的。
還有其他的，時間關系，先介紹到這里。
3. 怎樣可以恢復心情
每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 `
1.沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認自己需要幫助，成功必然在望。
2.從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3.生活必須誠實和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限于男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4.能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5.熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。
6.要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7.堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8.快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的
人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮斗目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對 你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等
希望你天天快樂！天天好心情！ ☆⌒_⌒☆
