鄱陽湖草原花海在江西省北部、長江南岸，江西省都昌縣大沔池附近的鄱陽湖畔，在鄱陽湖枯水季節的時候才會出現，就是蓼子花海，吸引著很多的游客去當地游玩。
花海的出現是受降雨偏少、上游來水減少等因素影響，鄱陽湖的水位變低，水位下降到8米的時候，就會出現大草原景觀，每年水位下降的時間都是不確定的。
鄱陽湖是中國第一大淡水湖，也是中國第二大湖，僅次于青海湖，古稱“彭蠡澤”，西漢末屬于豫章郡，西漢初期的時候范圍主要在今長江北岸的湖北東部的源湖、安徽西部的龍感湖、大官湖和泊湖等濱江湖泊區，西漢末年的時候江南水域才會逐漸擴大，逐漸演變成現如今的鄱陽湖。
鄱陽湖一年四季都很適合游玩，夏季和秋季都是豐水期，秋末的時候就會有大量的候鳥來湖區過冬，各種各樣的候鳥也是不能錯過的景觀，枯水期的時候就會出現大片的草原，還有搖曳的蘆葦，被譽為“中國最美的草原”。
