南昌粉黛亂子草花海在江西省南昌市的艾溪湖濕地公園內，花海的面積有8畝，花海在九月的時候開花，十月份全面盛開，在花海里面有專門的觀賞步道。
粉黛亂子草又名毛芒亂子草，屬多年生暖季型草本。喜光照、耐水濕、耐干旱、耐鹽堿，適應性強適合在北京以南的地區生長，粉黛亂子草并不是水生植物，而是一種花期在每年9-11月的草本植物。
在江西省南昌市南昌縣鳳凰溝景區也有粉黛亂子草，游客在花海中可以拍照游玩，每年十月份景區內粉黛亂子草呈現出粉色“云霧海洋”的壯觀景色，觀賞效果極佳。
注意事項：
粉黛亂子草雖然觀賞的時候非常美麗，但是非常容易被破壞，游玩的時候需要注意，走專門的觀光步道，不能隨便的踐踏花草。
鳳凰溝景區的自駕游路線是走高速從滬昆高速（G60）溫厚段的黃馬出站，出站后左轉2公里直達鳳凰溝景區。或者是走320國道，在梁家渡段右轉藍園大道2公里就可以到達景區。
公交路線是昌南客運站乘坐128路，6:00起發車到鳳凰溝，返程鳳凰溝最晚時間18:30。
