1. 鼓勵參加沙漠徒步的祝福
一、在沙漠中徒步，必須保證攝入足夠量的水分。但是在沙漠中無法保證能夠從外界補充水分，所以可以通過曲線救國的方式，減少體內水分的流失來減少攝水量。
1. 穿著上最好按照上文提到的暗色內衣+淺色外套的穿法，除了防曬外，還能可以保證空氣流通，而且可以防止汗液在短時間內迅速蒸發而造成脫水。
2. 皮膚外露的部分如手部、臉部，可以用濕巾等將手套、頭巾打濕后包在頭上，可以有效降溫，減少汗液蒸發。
3. 徒步過程中，控制好的節奏，不要走的太累，一定要用鼻子而不是嘴巴呼吸。用鼻子呼吸可以有效減少呼吸所造成的體液蒸發、流失。
4. 徒步過程中，嘴巴含一小口水，這樣吸進來的空氣經過水的降溫再進入肺部后，可以減少肺部的體液流失。
5. 喝水時一定要小口小口的喝，不要大口牛飲。 「
二、沙漠徒步中，另外一個危險來自于方向辨認。 因為大部分沙漠地勢平坦，多無參照物來辨認行走方向，所以在徒步過程中很容易出現原地打轉或者偏離原定路線的情況。 在沙漠中迷路，很多新手因為心理素質的原因，恐慌、不知所措。這是戶外的大忌。 雖然可以靠指北針、GPS來確定方位，但是沙漠多礦藏，會降低指北針的準確性；GPS耗電大，不能全程打開確定方位，而且部分強磁環境下可能會出現信號丟失或者不能正常工作的情況（雖然此種情況發生的概率微乎其微，但仍要做好plan b的準備） 介紹一些辨認方向的“土方法” 。
1、將手杖垂直插入地面，在影子的頂端放一塊石頭（或其他物體），15分鐘后再在影子頂端放一塊石頭。 兩塊石頭所形成的直線就是東西方向，再畫一條垂直線就是南北方向。 （如果是在北半球，將左腳放在第一塊石頭上，右腳放在第二塊石頭上，這時所面對的方向就是正北方；在南半球的話則相反）。
2. 沙漠多風，會將沙子吹出波狀的皺紋，前進時要保持跟波紋相同的角度。（不過要隨時判斷風向）
3. 每隔幾分鐘回頭看一下腳印是否是一條直線，可與方法2相結合來保證自己沒有走偏。
4. 如果是在巖石較多的沙漠地區徒步，每隔幾分鐘便設置一個石堆或其他顏色鮮艷的東西（目的與2、3類似），隨時看一下自己是不是跟后面兩個石堆成一條直線。
三、另外沙漠中的危險還有流沙、沙塵暴、洪水等， 不過這些遭遇的可能性不大，但也不可輕視。出發前盡可能的請教當地向導最近是否可能發生惡劣天氣。
四、其他小技巧
1. 辨認日落時間 四指并攏，食指對準太陽最底端，然后數從太陽最底端到地平線處有幾根手指。每根手指代表15分鐘，比如天洋最底端到地平線處隔了4根手指，那就表示距離日落還有1小時。
2. 最好在清早或者夜晚行動
3. 過沙丘時不要直上直下的過，選擇橫切會省下很多體力。
2. 最新正能量的句子
2016正能量勵志的句子：
1、人生太短，歲月太長。生活是公平的，要活出精彩，需要一顆奮進的心。以勤為本，以韌為基，盡自己的全力，求最好的結果，行動成就夢想，奮斗成就人生。人生苦短，財富地位都是附加的，生不帶來死不帶去，簡單的生活就是快樂的生活。
2、“我羨慕你，但我還是做我自我！”——成熟的人生態度。
3、必須要有你所向往的生活，那將會是你最終得到的生活。
4、沉默不是冷漠，只是不想再讓那些無關痛癢的人看到真實的自我。熱鬧的日子看不清未來，一個人也能獨自盛開。
5、沉默不是冷漠，只是不想再讓那些無關痛癢的人看到真實的自我。熱鬧的日子看不清未來，一個人也能獨自盛開。
6、沒有一種不透過蔑視忍受和奮斗就能夠征服的命運。轉載注明出處。
7、這個社會是存在不公平的，不好抱怨，正因沒有用！人總是在反省中進步的！
8、朋友是路，家是樹。別迷路，靠靠樹。
9、人既不是天使，又不是禽獸；但不幸就在于想表現為天使的人卻表現為禽獸。
10、不一樣的人，即使站在同一個地方，透過各自的人生，看到的風景也有所不一樣。
去答復。
3. 勵志正能量語句
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原發布者：度米文庫
團隊正能量勵志句子【篇一：團隊正能量勵志句子】正能量語錄1、志在峰巔的攀登者，不會陶醉在沿途的某個腳印之中。2、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得的經驗。3、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。4、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。5、勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風平浪靜也會溺水。6、一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。7、不可能只存在於蠢人的字典里。8、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。9、不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的，腳下沉穩的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。10、當一個人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心世界的真正財富。11、對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續前時的方向卻很危險。12、奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業之舟駛到了理想的彼岸。13、含淚播種的人一定能含笑收獲。14、很多失敗不是因為能力有限，而是因為沒有到底。15、機會不會主動找到你，必須亮出你自己。16、駕馭命運的舵是奮斗。不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。17、困難和挫折都不可怕，可怕的是喪失做人的志氣和勇氣。18、漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受
4. 勵志正能量句子
1. 年輕，就要有上路的渴望，要與勇敢同行。被動承受，不如勇敢地面對；鳥宿檐下，不如擊翅風雨；卓越是勇敢的成果。你不勇敢，沒人替你堅強，能戰勝束縛自己的心魔，才是真正的勇敢者。有時勇敢不利于思考，但有利于實干，所以，毅力智慧謙虛與平凡是真正勇敢者的尺度。
2. 上天對每人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。無論多麼糟糕的東西，世界都為其預留了位置。相信雨點不會僅僅落在你一個人的屋頂之上。相信你自己，大千世界，總有屬于你的角落。擁有積極樂觀的態度，是解決和戰勝任何困難的第一步。
3. 能讓自己登高的，不是借用他人的肩膀，而是自身的學識；能讓自己站立的，不是終日卑微的茍活，而是不屈的抗爭；能讓自己重生的，不是等待住事的結束，而是勇敢的告別；能讓自己追逐的，不是心中遠大的目標，而是不死的信念；能讓自己瞑目的，不是一生輝煌的成就，而是終身的努力。
5. 關于正能量的句子 4到8句話之間
1、世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相之后依然熱愛生活。
2、要想贏，就一定不能怕輸。不怕輸，結果未必能贏。但是怕輸，結果則一定是輸。
3、你要做的就是別人換不掉的，那你做不到怪誰，就是你自己沒用！
4、天塌下來，有個高的人幫你扛著，可是你能保證，天塌下來的時候，個兒高的人沒在彎腰嗎？之后，還不是得靠自己！
5、在別人肆意說你的時候，問問自己，到底怕不怕，輸不輸的起。不必害怕，不要后退，不須猶豫，難過的時候就一個人去看看這世界。多問問自己，你是不是已經為了夢想而竭盡全力了？
6、命運，是一個很飄渺的東西，有人相信命運，走到了塔頂，或者墜落到崖底。有人想逆天改命，但成功的幾率，與中六合彩一樣，但有了毅力，終有那麼一天，前方，不再是灰色的霧。
7、進步和成長的過程總是有許多的困難與坎坷的。有時我們是由于志向不明，沒有明確的目的而碌碌無為。但是還有另外一種情況，是由于我們自己的退縮，與自己“親密”的妥協沒有堅持到底的意志，才使得機會逝去，顆粒無收。
8、沒有傘的孩子，必須努力奔跑！
9、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去實現自我，喊出自己的聲音，走出屬于自己的道路。
10、生活不是林黛玉，不會因為憂傷而風情萬種。
11、人生充滿著期待，夢想連接著未來。
6. 勵志的唯美的正能量句子
1. 千尺高臺，起于壘土，凡有成者，必務于實。有很多人生經歷，我們無法避免，比如別離，總無不散之宴席，有人伴你開場，無人陪你謝幕；比如傷痛，受傷讓人頹廢，亦使人頑強，那些炫目的疤痕，是我們最堅固的防線；比如失敗，挫折是生命中的鹽，跌倒是另一種屹立，只要精神不曾坍塌，我們都是自己的主宰。
2. 縱觀古今中外，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的。你不要總是煩惱生活。也不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多，別人成功，只是比你努力了一點。不是所有的夢想都能成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。
7. 求積極向上的正能量句子
一、成年人必須明白的一個道理：多少雞湯文都比不上一張鈔票給的安全感。少一點矯情，多一點努力。你想過的那種生活，得自己去掙。
二、最終你相信什麼就能成為什麼。因為世界上最可怕的兩個詞，一個叫執著，一個叫認真，認真的人改變自己，執著的人改變命運，不期待突如其來的好運，只希望所有的努力終有回報。
三、與其熱鬧著引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個人群中真實自然的人，不張揚，不虛飾，隨時保持退后的位置。心有所定，只是專注做事。
四、這個世界不會因為你的疲憊，而停下它的腳步。今天你不用力走，明天就要用力跑。如果無法避免，那我們能做的，不過只是把自己變得更強大，強大到能夠應對下一場挑戰。
五、別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。不要總是估量自己在別人心中的地位，走自己的路，做最好的自己。
六、每個人都是通過自己的努力，去決定生活的樣子。每一次付出，都會在以后的日子一點點回報在你身上。生活不會虧待努力的人，也不會同情假勤奮的人。別讓未來的你怨恨今天的自己。
8. 經典正能量句子6句,長一些,快點
1、青春的歲月里，我固執地認為我和別人不一樣，不惜花掉如此多的青春，去維持一段簡單的愛情，天真地認為能夠天長地久，然而我太過自信，以至于被這愛情的烈火燒得體無完膚。
2、睡夢中感到幸福溫暖。醒來卻是無形的壓力和責任，壓得自己喘不過氣來，現實如此，只有道聲無奈。身邊有多少苦楚和無奈。無可奈何花落去，花落幾何，無奈相隨。
3、人真的很奇怪，有時候明明知道不對，卻還是無法自拔，一錯再錯，最后親手把自己送入絕境。看來人并不比蟲聰明多少，也只是一直在作繭自縛，只不過蟲做的比人更明顯些。
4、一些開在心念的簡約疏語，只能孤寂的在你的城外徘徊。曾經的云海處相依遠望，只可以在清澈的眼眸里回放。
5、許讓人生少點無法，少點不須要的煩末路和憂愁才是人生真正應該擁有的，才是人終身應該高興尋求的。
6、簡單的做人，不沉迷于幻想，不茫然于未來，走今天的路，過當下的生活；不羨慕繁華，不刻意雕琢，對人樸實，做事踏實。
7、瓦如翚斯飛，掉琉璃，迎風吹，盛唐揚長帆，一句詩還一場醉，皇梁盤龍背，上銀鱗，氣勢輝。銀月飛天舞，空留西廂我不回。
8、等待，讓生命的韻律充盈著欣喜，與你的緣分，是流年里最深刻的銘記，我用執著和無悔，寫意了愛的純美，風起時，我把自己藏在一朵花中，只為等你來，為你悄然的綻放。
9、自卑的人完全可以走出來，每個人的價值并不在于擁有金錢的多與少，而是一種發自內心的快樂，不要放棄臉上的微笑，永遠不要放棄快樂，以及對生活的熱愛。
10、有些事終究要學會忘記，有一天，忘記你，忘記我們以前的誓言。曾經小小的幸福小小的感動小小的房子，是那時我大大的幸福大大的感動大大的天地。
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