1. 學習排球的心得
通過在排球課上的學習，培養和鍛煉了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。
如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。
所以打排球可以培養人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。 參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質和運動能力，并改善身體各器官、系統的機能狀況，而且還能培養機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質。
通過排球比賽和訓練，可以培養團結戰斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用. 體育課我選擇了排球，是因為它是個需要團隊合作的運動，可以從個體到團隊的運動中吸收知識.學得技巧，以及發展價值觀念.它不單單只是需要一個人的技術要多麼好，更需要大家的團結！而在我們的排球課上，我真切地體會到了這一點. 很高興這學期能在排球班嘗到這麼多東西，也很感謝老師的悉心指導.我會在以后延續排球帶給我的無窮快樂與享受。
2. 感悟人生的經典句子
1】生活加減法：知識要遞增，煩惱要遞減；友情要遞增，怨恨要遞減；善心要遞增，灰心要遞減；自信要遞增，失信要遞減；肚量要遞增，妒量要遞減。
腳步要遞增，煙酒要遞減。 2】如果你想快點成名，那麼就得慢點睡覺；如果你想快點長智，那麼就得慢點驕傲。
如果你想慢點老化，那麼你就得快點學習；如果你想慢點淘汰，那麼就得快點邁步。 3】不怕路遠，就怕志短；不怕緩慢，就怕常站；不怕貧窮，就怕惰懶；不怕對手悍，就怕自己顫。
6】“生命不是一場賽跑，而是一次旅行。比賽在乎終點，而旅行在乎沿途風景。”
7】如果事前多些思考，那麼事后就會少點遺憾；如果少年多些努力，那麼年老就會多點欣慰；如果人生多點自信，那麼事業就會多點成功；如果頭腦多點創意，那麼生活就會多些色彩；如果對別人多些愛心，那麼你就會多些朋友；如果在談笑中多點幽默，那麼朋友就會多點笑聲；如果對事業多點奉獻，那麼你就會多點偉大。 8】安樂給人予舒適，卻又給人予早逝；勞作給人予磨礪，卻能給人予長久。
10】“人可以不美麗，但要健康”；人可以不偉大，但要快樂；人可以不完美，但要追求。 11】用知識的浪花去推動思考的風帆，用智慧的火星去點燃思想的火花，用浪漫的激情去創造美好的生活，用科學的力量去強勁騰飛的翅膀！ 12】只有使自己自卑的心靈自信起來，彎曲的身軀才能挺直；只有使自己懦弱的體魄健壯起來，束縛的腳步才能邁開；只有使自己狹隘的心胸開闊起來，短視的眼光才能放遠；只有使自己愚昧的頭腦聰明起來，愚昧的幻想才能拋棄！ 13】不點燃智慧的火花，聰明的頭腦也會變為愚蠢；不踐行確立的目標，浪漫的理想也會失去光彩；不珍惜寶貴的時間，人生的歲月也會變得短暫；不總結失敗的經驗，簡單的事情也會讓你辦砸。
14】寵愛的出發點是愛，落腳點卻是恨；嫉妒的出發點是進，落腳點卻是退；夢幻的出發點是絢（爛），落腳點卻是空；貪婪的出發點是盈，落腳點卻是虧。 15】沒有激情，愛就不會燃燒；沒有友情，朋就不會滿座；沒有豪情，志就難于實現；沒有心情，事就難于完成。
16】我們缺少的不是機遇，而是對機遇的把握；我們缺欠的不是財富，而是創造財富的本領；我們缺乏的不是知識，而是學而不厭的態度；我們缺少的不是理想，而是身體力行的實踐。 17】有了成績要馬上忘掉，這樣才不會自尋煩惱；有了錯誤要時刻記住，這樣才不會重蹈覆轍；有了機遇要馬上抓住，這樣才不會失去機會；有了困難要尋找對策，這樣才能迎刃而解。
18】你可以不高尚，但不能無恥；你可以不偉大，但不能卑鄙；你可以不聰明，但不能糊涂；你可以不博學，但不能無知；你可以不交友，但不能孤僻；你可以不樂觀，但不能厭世；你可以不慷慨，但不能損人；你可以不追求，但不能嫉妒；你可以不進取，但不能倒退。 19】生活需要游戲，但不能游戲人生；生活需要歌舞，但不需醉生夢死；生活需要藝術，但不能投機取巧；生活需要勇氣，但不能魯莽蠻干；生活需要重復，但不能重蹈覆轍。
20】把工作當享受，你就會竭盡全力；把生活當樂趣，你就會滿懷信心；把讀書當成長，你就會勤奮努力；把奉獻當快樂，你就會慷慨助人。 21】“最美的不一定是最可愛的，最可愛的才是最美的”；最好的不一定是最合適的；最合適的才是最好的；最高大的不一定是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的；最優美的不一定是最動聽的，最動聽的才是最優美的。
22】人生是一本書。有的寫得精彩，有的寫得平庸；有的寫得厚道，有的寫得輕薄；有的寫得恢弘，有的寫得小氣；有的寫得平順，有的寫得曲折；有的留下光彩，有的留下遺憾；有的留有思考，有的只剩空白！ 24】有一個清醒的頭腦比有一個聰明的頭腦更重要；有一種良好的習慣比有一種熟練的技巧更實用；有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力；有一身勇氣和膽識比有一門知識更強勁。
25】感動往往發生在一剎那間：一個眼神可能讓你憶念一世；一次資助可能讓你感動一生；一句祝福可能讓你溫馨一世；一點寬容可能讓你感激終生。 26】健康的才是美麗的，合適的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是偉大的，堅韌的才是長久的，真實的才是永恒的。
27】“世間的事情都是如此：當你刻意地追求時，它就像蝴蝶一樣振翅飛遠；當你專心致志之時，意外的收獲已悄悄來到你的身邊！” 28】你可以用投機的方式賺到財富，卻無法從財富中獲得滿足；你可以用欺騙的方法獲得女友，卻無法從女友心中獲得愛情；你可以用作弊的手段獲取高分，卻無法從書本中獲得知識；你可以用金錢買到榮譽，卻無法從百姓口中獲得名聲。 29】“雖然我們不能決定自己生命的長度，但可以拓寬它的寬度”；雖然我們不能改變容貌，但可以展現笑容；雖然我們不能控制他人，但可以掌握自己；雖然我們不能預知明天，但可以把握今天；雖然你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
30】夢雖虛幻，卻是自己的夢想；位雖低微，卻是自己的崗位；屋雖簡陋，卻是自己的家；志雖渺小，卻是自己的追求。 31】“做人可以不高尚，但不能無恥”；為人可以不偉大，但不能卑鄙。
3. 感嘆人生的經典句子,只要幾句,要經典
天可補，海可填，南山可移。日月既往，不可復追。（曾國藩）
尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。---弗洛姆
人生有兩出悲劇：一是萬念俱灰，另一是躊躇滿志。-蕭伯納
懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長。---西塞羅
不要以感傷的眼光去看過去，因為過去再也不會回來了，最聰明的辦法，就是好好對付你的現在--現在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來。---朗費羅
使一個人的有限的生命，更加有效，也即等于延長了人的生命。---魯迅
凡事都要腳踏實地去工作，不馳于空想，不騖于虛聲，惟以求真的態度作踏實的功夫。以此態度求學，則真理可明，以此態度做事，則功業可就。--李大釗
4. 感悟人生的句子
不怕別人看不起，就怕自己不爭氣！
絆倒我的人，我讓他永遠起不來，扶起我的人，我讓他永遠不會摔倒
給別人比他們自己期許的更多，并且用心去做
不要輕信你聽到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久
無論何時說“我愛你”，請真心實意
無論何時說“對不起”，請看著對方的眼睛
水因受阻而出聲，人因挫折而成熟！
永遠不要輕視別人的夢想
永遠不要以貌取人。慢慢地說，但要迅速地想。
當別人問你不想回答的問題時，笑著說“你為什麼想知道？”
那些敢于承擔最大風險的人才能得到最深的愛和最大的成就
如果你失敗了，千萬不要忘記汲取教訓
不要讓小小的爭端損毀了一段偉大的友誼
無論何時你發現自己做錯了，竭盡所能去彌補。動作要快！
欣然接收改變，但是不要摒棄你的個人理念
不要嫌父母臟，因為他們是世界上最不嫌你臟的人
你匍匐在地上仰視別人，就不能怪人家站得筆直俯視你
不用懷疑別人的欣賞水平，只是所處的環境不同
有些事情無須爭辯，表面服從，偷偷反抗
過去的事情可以不忘記，但一定要放下
人有絕交，才有至交
我心疼每一個不快樂卻依然在笑的孩子
家庭的融洽氛圍是難能可貴的
盡你的全力讓家平順和諧
當你和你親近的人吵嘴的時候，一定要就事論事
一個人時，善待自己；兩個人時，善待對方
多注意言下之意
有時候，不是最好的收獲也是一種好運
深刻理解游戲的規則
第一時間在自己身上找原因，這真是種美德
不要輕易評價別人，因為你沒有經歷過他的人生
你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經
朋友請你吃飯，不要覺得理所當然，要禮尚往來，否則名聲會越來越差
好朋友里面，一定要有一個知己
不喜歡的人少接觸，但別在背后說壞話，說是非之人，必定是是非之人
沒有人相信的是市場和機遇，大家都相信的叫做膨脹
知道自己要干什麼，夜深人靜，問問自己將來的打算
空閑時間不要經常上網做無聊的事和玩一些沒有意義的游戲，讀點文學作品，學習一些經營流程，管理規范，國際時事，法律常識。這能保證你
在任何聚會都有談資
要做一件事，成功之前，沒有必要告訴其他人。成功之后不用你說，其他人都會知道的
很多人都經歷過你那些事，你不是第一個，也不是唯一一個
不要以為你是個男人，就不需要保養
無用輸入導致無用輸出
天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨
勝利者有一套自己的人生哲學，失敗者亦然
強者不是沒有眼淚，只是可以含著眼淚向前跑
不要讓別人的成功打擊自己
祝你好運呢，life is not all roses
5. 感悟人生的經典句子
再完美的計劃也時常遭遇不測。 ----羅伯特.彭斯
裹足不前，永遠都看不到前面的風景……可是，風景會變，所以即使很美，也不要留戀，還是要繼續往前走。
沙礫通過不斷地磨礪， 讓自己的棱角盡失后才會成為璀璨圓潤的明珠，散發出世人所鐘愛的光澤。
心動不如行動。
示弱并非真弱，逞強不是真強。
擁有不代表占有，放棄不代表置之不理。
沒有知識，也要有常識；沒有常識，要看電視；不看電視，也要看時勢；不看時勢就要懂得掩飾；如果連掩飾都不懂，就不要放肆。
（以上有些是自己的，有些是看到的，希望你也喜歡吧。）
