1. 現在的我處于人生低潮,對未來感到害怕,不想這樣碌碌無為的生活下
1.知道自己碌碌無為，說明你還想上進，那麼，先定一個自己可以達到的目標。
2.每天對照目標檢查自己的完成情況
3.如果你連續20天都完成目標，說明你自己是可以控制自己的（不要小看這一點，賭徒就控制不了自己，抽煙的人也不能夠控制自己不抽煙哦）
4.自律產生喜悅，當你每天完成任務后，是不是很為自己自豪？
5.再定一個難一點的目標，循環以上步驟。
6.慢慢的，你會覺得人生有意義了，低潮期過去了
7.再找一個有意義的目標，你能夠做的更好。
