八法五步的口令如下：1.起勢；2.左棚勢；3.右捋勢；4.左擠勢；5.雙按勢；6.右採勢；7.左挒勢；8.左肘勢；9.右靠勢；10.右棚勢；11.左捋勢；12.右擠勢；13.雙按勢；14.左採勢；15.右挒勢；16.右肘勢；17.左靠勢；
18.進步左右棚勢；19.退步左右捋勢；20.左移步左擠勢；21.左移步雙按勢；22.右移步右擠勢；23.右移步雙按勢；
24.退步左右採勢；25.進步左右挒勢；26.右移步右肘勢；27.右移步右靠勢；28.左移步左肘勢；29.左移步左靠勢；
30.中定左右獨立勢；31.十字手；32.收勢。
八法五步，所謂的八法指的是八種勁法，分別是：掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠。
而五步指的是：進、退、顧、盼、定。
八法五步是太極拳非常簡單的入門套路，是國家體育總局為了更好地宣傳、推廣、普及太極拳，在現有各流派太極拳的基礎上進行了改進和提煉整理而成。
國家體育總局的八法五步動作結構簡單，內涵也比較豐富，是太極拳入門套路的不二選擇。
