太姥山自駕游是走太姥山互通口下高速，此處南距福州約200公里，北距溫州約120公里，溫州一路向南，途徑瑞安、平陽、蒼南、分水關、福鼎、八尺門，福州一路向北，途經馬尾、連江、寧德、福安、霞浦、三沙(崳山)、牙城(楊家溪)、太姥山。
推薦觀賞路線是景區區廣場(賞夫妻峰、十八羅漢朝山)→國興寺(唐寺遺址)→薩公嶺→迎仙臺(肖形奇石集中區)→藍溪澗。
一線天(太姥健身操)→一片瓦(太姥升天石景觀群)→鴻雪洞(品太姥山茶)→通天洞(裂隙窄洞，頭頂危石)→南天門(觀沙彌拜月、觀音坐蓮)→七星洞(裂隙洞，頭頂七星)→紫煙嶺(途中觀九鯉朝天、二佛講經、傷心石）等。
太姥山位于福建省寧德市福鼎市975縣道太姥山國家級風景名勝區，是以花崗巖峰林巖洞為特色結合山、海、川和人文景觀的風景區，傳說堯時的母親在山中種蘭，所以叫做“太母”，之后改成“太姥”。
太姥山和東海相依，十分挺拔，氣勢恢宏，景致也是十分獨特，一直被人譽為“海上仙都”。
太姥山最美的就是山峰，其中摩霄峰游覽區是景區最適合登高遠眺的地方，在山上還有太姥娘娘殿。
太姥山是國家AAAAA級旅游景區，也是國家地質公園，景區主要是花崗巖地形，景區里面怪石嶙峋，山石的形狀多種多樣，惟妙惟肖，景區里面洞穴眾多，共有各種各樣的洞100多個，還要走在40多公分的狹道中，十分有趣，洞穴是景區不能錯過的體驗項目。
太姥山觀賞面積有92.02 平方公里，保護面積為200平方公里，主要的景區分為五個，分別是太姥山岳、九鯉溪瀑、晴川海濱、福瑤列島、桑園翠湖等，還有冷城古堡、瑞云寺等景點。
