1. 哪28句話可以瞬間讓你心情變好
1.莎士比亞說：再好的東西，都有失去的一天。
再深的記憶，也有淡忘的一天。再愛的人，也有遠走的一天。
再美的夢，也有蘇醒的一天。該放棄的決不挽留。
2.幾米說：當你喜歡我的時候，我不喜歡你，當你愛上我的時候，我喜歡上你，當你離開我的時候，我卻愛上你，是你走得太快，還是我跟不上你的腳步，我們錯過了諾亞方舟，錯過了泰坦尼克號，錯過了一切的驚險與不驚險，我們還要繼續錯過。我不了解我的寂寞來自何方，但我真的感到寂寞。
你也寂寞，世界上每個人都寂寞，只是大家的寂寞都不同吧。 3.劉心武說：不要指望，麻雀會飛得很高。
高處的天空，那是鷹的領地。麻雀如果擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福！ 4.亦舒說：人們日常所犯最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習慣改過來，天下太平。
5.郭敬明說：我終于發現自己看人的眼光太過簡單，我從來沒有去想面具下面是一張怎樣的面容，我總是直接把面具當做面孔來對待，卻忘記了笑臉面具下往往都是一張流著淚的臉。 6.劉心武說：對不起是一種真誠，沒關系是一種風度。
如果你付出了真誠，卻得不到風度，那只能說明對方的無知與粗俗！ 7.韓寒說：再累再苦就當自己是二百五，再難再險就當自己是二皮臉。 8.安妮寶貝說：當一個女子在看天空的時候，她并不想尋找什麼。
她只是寂寞。9.遇見平凡說：緣分像一本書。
翻的不經意會錯過童話，讀得太認真又會流干眼淚。 10.張小嫻說：愛，從來就是一件千回百轉的事。
不曾被離棄，不曾受傷害，怎懂得愛人？ 11.亦舒說：無論怎麼樣，一個人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。 12.劉心武說：與其討好別人，不如武裝自己；與其逃避現實，不如笑對人生；與其聽風聽雨，不如昂首出擊！ 13.張愛玲說：娶了紅玫瑰，久而久之，紅玫瑰就變成了墻上的一抹蚊子血，白玫瑰還是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒飯渣子，紅的還是心口上的一顆朱砂痣。
14.三毛說：一個朋友很好，兩個朋友就多了一點，三個朋友就未免太多了。知音，能有一個已經很好了，不必太多，如果實在沒有，還有自己，好好對待自己，跟自己相處，也是一個朋友… 15.雪小禪說：我以為終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽到了一首舊歌，我的眼淚就下來了，因為這首歌，我們一起聽過。
16.郭敖說：我們始終都在練習微笑，終于變成不敢哭的人。17.三毛說：不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出于正當。
當一個人開口提出要求的時候，他的心里根本預備好了兩種答案。所以，給他任何一個其中的答案，都是意料中的。
18.梓色心晴說：男人哭了，是因為他真的愛了。女人哭了，是因為她真得放棄了。
19.玄漪說：能夠說出的委屈，便不算委屈；能夠搶走的愛人，便不算愛人。 20.張愛玲說：愛情本來并不復雜，來來去去不過三個字，不是我愛你、我恨你，便是算了吧、你好嗎、對不起。
21.馬云說：晚上想想千條路，早上醒來走原路。 22.饒雪漫說：這個世界欺騙了我，我必須給與還擊，我不會放掉任何一丁點兒屬于我的幸福，哪怕付出的代價是從此墜入地獄，我也在所不惜。
23.郭敖說：每個人一生之中心里總會藏著一個人，也許這個人永遠都不會知道，盡管如此，這個人始終都無法被誰所替代。而那個人就像一個永遠無法愈合的傷疤，無論在什麼時候，只要被提起，或者輕輕的一碰，就會隱隱作痛。
24.GARVEN說：話是人說的，屁也是人放的，說話和放屁一樣，都是一口氣而已。 25.三毛說：某些人的愛情，只是一種“當時的情緒”。
如果對方錯將這份情緒當做長遠的愛情，是本身的幼稚。 26.張小嫻說：如果沒法忘記他，就不要忘記好了。
真正的忘記，是不需要努力的。 27.人非草木說：再丑的人也能結婚，再美的人也會單身！ 28.張愛玲說：因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。
2. 怎麼能讓郁悶的心情瞬間變好
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
愿望實現了，應該是快樂的。一個人在田里勞動，滿頭大汗，可是他覺得很快樂，他就是快樂的；另一個人在花園里散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的，快樂與不快樂都在你自己的心中。慰藉就是快樂。
~~~~~~~~~~~~~~~人赤裸裸的來到這個世界上，又赤裸裸的回去，不帶走任何東西，這就預示了人的一生終究是空的。人生就像白紙啊，自己描繪自己的命運。
既然來走了一遭，不如就讓自己活得有意義一些，做一些自己喜歡的事情。讓自己的生活充實。
開開心心的過每一天。 人生可以很美麗， 也可以很晦暗， 就看你怎麼去面對了。
~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以開開心心每一天！嘻嘻。
3. 讓心情瞬間變好的方法
往好的方面去想
1.傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2.旅游
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利于促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3.讀書
讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后。
4.聽音樂
音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂郁癥。
6.做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處。k_
7.忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對于榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生
【愛戀無極限 浪嶼為您服務】
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4. 人在最痛苦的時候怎麼才能讓自己的心情瞬間變好
其實快樂很簡單，心中有著自己想快樂，就會不知不覺讓自己快樂起來。
朋友，請問你遇到什麼事了
痛苦，失戀了嗎，還是別的什麼事
你想快樂，說明你有了快樂的資本。這很重要，對吧，
不要痛苦，因為沒有人會在于你痛苦，只有堅強起來，鼓勵你的人，才會多起來，
即使生活有一千個使你痛苦的理由，你也得讓自己有一萬個快樂的理由，我相信你能夠做到，對嗎？
祝你好運！！
如果沒有特殊情況 人是很容易快樂的 看一張搞笑片 聽一句贊賞 穿一件好看的衣衫 要麼就是做自己喜歡的運動 上網和一個有意思得人聊 要看你怎麼去安排了 其實人活著都是為了自己快樂 你正在這樣做 每個人都正在這樣做 重要是人生過活的方法 你需要有積極生活的態度 自信 熱情 勇氣 和靈活的思考意識 將自己身邊的困難解決 并且積極的享受生活的美好 感受快樂 這樣至少你會有屬于自己的快樂生活的
