問題有些許歧義，是按照比賽得分部位將人體分成頭、身體兩側、身體正面三個部分，還有一種分法是下身，上身，頭部。
跆拳道的練習可以鍛煉人身體的肌肉，使身體變的更加敏捷和輕盈，有效的鍛煉側腰部和大腿內側上的肌肉。
練習跆拳道是一項全身的運動，可以增加人體的脈搏，提升肺部的含氧量，使人的身體變的更加健康。
跆拳道按照級位段位分為白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶，黑帶以段位區分，段位越高則段數越大，一段最低，到九段就是最高中止。
跆拳道在學習的時候是分年齡階段的，一般3-4歲的小朋友骨骼發育的并不是非常的完全，不適合過早的進行一些激烈運動，一般7歲左右就可以學習跆拳道了，7歲左右的孩子身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都很適合學習跆拳道。
跆拳道在學習的時候沒有捷徑，只能腳踏實地的進行學習，需要一步一步的實現指定的小目標。
