可以。山楂和花椒煮水有一定的瘦肚子效果，但是效果并不明顯。瘦肚子最好采用運動的方式，搭配合理的飲食來進行瘦身塑形，日常也可以多進行運動鍛煉，例如慢跑、游泳、打羽毛球等運動。
瘦肚子小竅門：多喝水，少喝碳酸飲料。可以采取每天多吃蔬菜水果的方式減肥，因為吃蔬菜水果可以有效地減少吃其他東西，能夠控制熱量的攝入。少吃甚至是不吃肥肉，肥肉含有大量的脂肪，能夠讓腹部的肉更多，所以要少吃甚至是不吃肥肉，可以吃蛋白質比較高而脂肪比較少的禽類肉以及魚肉等。
坐著的時候就需要刻意的保持挺直腰身端坐的樣子，挺胸、收腹、直腰，如果不能一直堅持，想起來就做，也會有不錯的效果。可以每天早晚兩次按摩小肚子，每天早晨起床之前順時針按揉一下，晚上睡前也可以按揉一下，也可以減掉小肚子。
瘦肚子的運動最好是卷腹或者做仰臥起坐，做的時候需要控制好節奏，避免一次做的太多想，需要慢慢的增加數量，同時還要注意做的時候需要用力的是腰部，而不是手臂或者是腿部。卷腹時保持腹部收緊，肩胛離開地面，腰部不離開地面。
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