1. 關于“戶外”的優美語句有哪些
1、我們一直在旅行，一直在等待某個人可以成為我們旅途的伴侶，陪我們走過一段別人無法替代的記憶。在那里，有我們特有的記憶，親情之憶、友誼之花、愛情之樹、以及遺憾之淚！
2、生命不是一場賽跑，而是一次旅行。比賽在乎終點，而旅行在乎沿途風景。
3、有的事情現在不做，就一輩子也不會做了。
4、健康的才是美麗的，合適的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是偉大的，堅韌的才是長久的，真實的才是永恒的。
5.人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情，讓心靈去旅行！
6、一個人，一條路，人在途中，心隨景動，從起點，到盡頭，也許快樂，或有時孤獨，如果心在遠方，只需勇敢前行，夢想自會引路，有多遠，走多遠，把足跡連成生命線。
7、夢想，并不奢侈，只要勇敢地邁出第一步。
8、因為有夢，所以勇敢出發，選擇出發，便只顧風雨兼程。
9、生活是一段奇妙的旅行，就在那一去無返的火車上。與那些新人和舊人們共同經歷吧！也許這就是一個人無法抗拒的命運，有你、有我、也有他。
10、在旅途中，我遇見了你，你我相識是緣分！看著你手中的戒指，你說，你可以把它取下來嗎？當我要取的時候，你淘氣的躲開了，你說只有有緣人才可以取下，我看著你手中的戒指，想做你的有緣人，可是我知道結果是慘淡的，但還是心存希望！
11、趕快上路吧，不要有一天我們在對方的葬禮上說，要是當時去了就好了。
12、旅行是一種病。一旦感染了，你就再也無法擺脫。它還是一種傳染病，最后你可能把這種病傳染給其他人而你自己根本就不想從中解脫出來！
13、旅游時最好的習慣：找個舒適的小店，挑張雅致的明信片，送給中意的ta，背面寫上：某年某月某日，下午某時，天氣晴，我在某地，想念你。
14、人生就是一次充滿未知的旅行，在乎的是沿途的風景，在乎的是看風景的心情，旅行不會因為美麗的風景終止。走過的路成為背后的風景，不能回頭不能停留，若此刻停留，將會錯過更好的風景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感覺，欣賞每一處的風景，這就是人生。
15、人生就像是一場旅行，遇到的既有感人的，也有傷心的，既有令人興奮的，也有令人灰心的，既有美妙的風景，也會有稱不上景、只有風的地方。人生就是要感受美麗的、善良的，丑惡的、病態的。而只有在充滿了艱辛的人生旅途中，始終調整好自己觀風景的心態，才能做到人在旅途，感悟人生，享受人生。
16、如果可以，我真想和你一直旅行。或許是某個未開發的荒涼小島，或許是某座聞名遐邇的文化古城。我們可以沿途用鏡頭記錄彼此的笑臉，和屬于我們的風景。一起吃早餐，午餐，晚餐。或許吃得不好，可是卻依舊為對方擦去嘴角的油漬。風景如何，其實并不重要。重要的是，你在我的身邊。
2. 征集：與戶外運動、旅游相關,積極向上的,以精神方面的宣言為主的
朋友你好！下面我來為你回答： 地震、海嘯、暴雪、大旱、沙塵暴……未來還將怎樣？您不知道，我不明了。
山水無聲，自然有道。汽車、垃圾、一次性用品、鋪張浪費……現代文明顯得如此蒼白！救救地球，救救人類。
韶華易逝，后悔莫及。低碳，這個陌生而又熟悉的舶來品，以超光速在全球傳播并得到廣泛認可！可喜，可賀！任重，道遠！我們節能減排，心存大愛，與大自然和諧相處，共創低碳泛戶外新時代！我們溝通泛戶外生活理念，傳播泛戶外低碳理想，共贏泛戶外產業盛宴。
年少的人堅持向著理想的方向，有閱歷的人需要保持一份理想的新鮮平等·互助·自然·共享中國體育界少了我們中的任何一人，都是慘重的損失給大家創造溝通的橋梁和機會 一路走來之后，我明白自己的體質更適合于享受戶外，我幾乎沒有放棄每一個周末的戶外追求，但我放棄了難度強度極具挑戰的攀登目標。 世界博大，不言挑戰，要走的路依然很多，窮其一生也走不完，這是希望。
人到中年，我已無法從容。交織的折磨讓人心力憔悴，體力被身體耗去、被歲月剝蝕，單純的心緒是釋放情感壓力的手段，是一劑良藥。
對生命而言，功名利祿都是空的，唯有自己、親人、朋友是真的，生存、身體、生命是真的。我們要成為懂得生存的智者。
真正的享受是一種自己把自己放逐在艱苦條件下去獲得需要的幸福感覺，而幸福的獲得有時就是這麼簡單。 攀登不是用時間來衡量的，終點才是目標；挑戰不是用時間來衡量的，自己才是目標。
白云洞造就了我，我卻最終沒有成為一名挑戰者，但畢竟還是收獲了山水的思想寶藏，收獲了生命行走的認知。 攀登或許會有終點，但戶外沒有終點。
戶外我會繼續走下去，直至生命盡頭，而攀登，我將在挑戰自我中陪伴著老去的歲月慢慢結束，但結束的終點一定選在白云洞。 我必須騰出位來，讓新的蓬勃的生命落腳中繼，積蓄更強大的力量。
徒步的沖鋒號已經吹響，整理好你的背包，帶上你的睡袋、帳篷、壓縮餅干、二鍋頭，去尋找你在大山深處的家，你將在一瞬間失去所有舒適的生活，得到的是自然的恩賜。沒有電話，就有了清靜。
沒有網絡，美景會使你陶醉。沒有宴席，才知道什麼是美味。
沒有汽車，就不用等待。沒有浴室，可以隨意跳進溪流。
你真幸運，鞋底粘著的是新鮮的牛糞。 脫下你的西裝，讓領帶和皮鞋暫時滾一邊去吧，別讓你的腳再禁錮在你的舒適的皮鞋里，它們需要淌過溪流，穿越叢林，踏進雪地。
跟上我們的腳步，你就是那只快樂的驢子，女孩的眼睛在叢林中更加嫵媚，當爺們站在山頂的時候才算頂天立地。走進自然，我們也融入自然，變得自然。
或許從未相遇，可是請把你的手放在我的手里。給我你的笑容，抱你趟過溪流，給我你的堅毅，和我去露營吧！ 讓我們行動起來吧！ 你將在一瞬間失去所有舒適的生活，得到的是自然的恩賜。
沒有電話，就有了清靜。沒有網絡，美景不會輻射眼睛。
沒有宴席，才知道什麼是美味。沒有汽車，就不用等待。
沒有浴室，可以隨意跳進溪流。你真幸運，鞋底粘著的是新鮮的牛糞。
脫下你的西裝，讓領帶和皮鞋暫時滾一邊去，把你藏在衣柜最底層的那一身運動裝穿上，背起背包，一個水壺，一袋壓縮餅干，跟上我們的腳步，你就是一只爬蟲。別讓你的腳再禁錮在你的舒適的皮鞋里，它們需要淌過溪流，穿越叢林，踏進雪地。
女孩的眼睛在叢林中更加嫵媚，站在山頂的人才算頂天立地。走進自然，我們也融入自然，變得自然。
或許從未相遇，可是請把你的手放在我的手里。給我你的笑容，抱你趟過溪流，給我你的電話，和我去露營吧！戶外運動俱樂部開展各種戶外運動。
主要項目有：背包自助游、自駕車旅游、徒步、野餐、篝火晚會、燒烤、露營、溯溪、攀巖、速降、搭索過澗、漂流、探洞等。現有成熟線路有：大圍山和連云山的溯溪線路；莨山的漂流；黑糜峰；月亮島的宿營；篝火晚會；猴子石大橋的懸降；漓江、陽朔的徒步攀巖攝影線路；湘西鳳凰的人文旅游；湘西飛虎洞探險；湖北神龍架探險等。
每個雙休日，戶外俱樂部都會根據不同成員的需求，組織不同的活動，活動計劃會提前在網上公布，一般會選擇山水秀美、景色宜人的目的地。平時各奉其事、年齡不同的成員可以根據自己的情況進行選擇并報名參加。
前期踩點、路線設計、接待安排、票證購置等事務皆由俱樂部包辦，既免勞神又花費低廉。等到結束一周的緊張和忙碌，周五晚上打起背包，大家統一整隊乘火車出發。
接下來周六周日整整兩天里，徒步、爬山、探險、戲水、野炊、露營，依靠團隊的力量克難制險。探訪岸柏翠竹間的古鎮土寨，融入原汁原味的鄉風民俗，遍嘗鮮為外人知的美食小吃。
沒有導游的擺布，沒有熙攘的人流，和靈動的山風共舞，同清澈的溪水齊奔，山水間，有一個全新的你在行進。戶外活動非常注重運動和體驗，有別于一般的旅游和度假。
和大自然、鄉村農家親密接觸，心靈在潛移默化中變得清澈。重新感悟人生，原來的狹隘和逃避會被應有的責任和勇氣所代替。
每次等到周一返回喧囂都市，積極向上的心態會提供給你足夠的信心和毅力。參加戶外活動，過上有組織的生活，心也有了歸屬。
踏上。
3. 表達徒步的句子
【第1句】戶外特別運動，不僅鍛煉了身體，增長了知識，結識了朋友，還磨練了意志，克服了膽怯和懦弱，讓人變得更加堅強、勇敢和自信。
何樂而不為呢？【第2句】走在一溜參差不齊的田埂上，雖然已是清明時節，但身著單衣還是感覺有點涼意。看著身邊陽光下一大片、一大片黃艷艷盛開的油菜花，金燦燦的眩人眼目。
周圍的景色尤如一幅優美的油畫，人在畫中游，景在畫中留。抬頭遠望大東山上電視轉播塔和若隱若現的山間小道，大家一個個精神抖擻，在輕松歡快的音樂聲中，你追我趕地在這醉人的馨香中大踏步向山上走去。
【第3句】周末，又是一個難得的睛好天氣！與同學相約，徒步登山，莫辜負這明媚的春光。7點30分，我們整裝出發。
【第4句】2012年清明前兩天，陽光明媚。應朋友之邀，有幸首次參加了“大自然徒步穿越安康鳳凰山森林公園”活動，受益頗多。
【第5句】徒步的路上，氣溫驟然上升，仿若一夜之間，春天就跨過了冬天的門檻，走出了寒冷瑟縮的陰影。陽光變得少見的慷慨豪情，一改往日的害羞和躲閃，早早地將溫暖傾瀉下來，山川越發清秀而壯麗。
【第6句】途路上，莽莽青山，郁郁蔥蔥，青樹翠蔓，瓔絡搖綴，參差披拂。看著眼前那片林相整齊的翠竹勁松，荊棘叢中盛開的潔白的八月炸花，雪白的梨花、李子花，白里透紅的野櫻桃花，還有粉紅的桃花，以及無數叫不上名字的小野花，在這個美麗的季節，爭相吐艷，一展風采。
再瞧瞧林蔭間那一叢叢剛剛冒出頭來，鮮嫩翠綠的富硒茶芽尖兒、地上的蕨類植物……散發著一陣陣溫馨的清香。無數眾多的園林綠化灌、草資源，讓我們真實領略了這個秦巴山中植物寶庫的魅力了。
同時，也深深地為那些護林員們的艱辛工作而心存感謝。【第7句】我們興之所至，向最高的那座山峰登去。
陽光洋溢在臉上，寫意著心里的舒暢和愉悅，身體漸漸暖和起來了。黛青色的遠山，被春陽的光輝照耀著，如油畫般絢麗迷人。
淡淡的晨霧纏繞其間，看起來神秘莫測。早春二月，綿延起伏的群山還是光禿禿的，還帶著冬天的肅殺與荒蕪的蹤跡，距綠意蔥蘢的盛景還為時尚早。
但這一點也沒影響我們攀登的熱情。【第8句】約莫三個小時后，在半山腰處一個潺潺流水的峽谷處歇息午餐。
看到四周滿目的青翠，聞著一絲絲一縷縷沁人心脾的幽幽蘭草花香，我明顯感到胸心肺經過了徹底清新空氣凈化后的暢快。大部分隊員帶有干糧和零食。
幾名老隊員帶有生火做飯的家伙什。一陣忙活后，一鍋鍋香噴噴的面條和蛋湯的香味，立刻就在整個山谷里四處彌漫開來，勾引的人垂涎欲滴。
臨走時，大家都非常注意環保，自覺地將那些不能自然降解的垃圾全部收攏帶回處理。【第9句】徒步中沿途的風景真美，看，別的樹木才剛長出新葉，松樹粉紅色的新芽，卻長得很長了。
長芽點綴在綠油油的松針之間，遠遠看去，就像是無數只美麗的小鳥，在歡欣鼓舞地歌唱著春天的到來。【第10句】歇息中，幾位老隊員給我講了戶外的相關知識：“徒步運動”（trekking）在英文里是“艱苦跋涉”的意思，它是最早源自歐洲阿爾卑斯山脈的一種流行的休閑方式。
1992年，世界衛生組織指出，步行是世界上最好的運動。徒步運動作為一種休閑方式往往與旅游結合緊密，在游山玩水中徒步健身回歸自然的方式備受歐美人推崇。
它讓人有時間和精力全身心投入自然，并從不斷挑戰自我中倍增勇氣與對生命的熱愛。【第11句】不管山有多高，只要有恒心，總會有登頂的那一刻。
兩個多小時的攀爬，終于到達了頂峰。放眼望去，蒼茫的眾山一覽無余，都臣服在了我的腳下。
我伸開雙臂，幻想著像鷹一樣的翱翔在空中，俯視天下，任憑春風在耳邊呼嘯……下到山腰回望，真不敢相信，這麼陡峻的山峰，我們竟然登了上去。帶著飽覽春色的滿足和愜意，我們轉身朝來路行去。
【第12句】如今，隨著生活水平的不斷提高，徒步運動這種健身方式，也逐漸為國人所熟知，而與徒步運動相關的一些活動也相繼在國內展開。至此，讓人不由得聯想到1934年至1936年，中國工農紅軍以血肉之軀譜寫了人類歷史上無與倫比的英雄史詩：二萬五千里長征。
它那傳奇式的犧牲和堅韌不拔的革命英雄主義精神始終是中國革命和建設賴以成功的基礎，它激勵著一個有13億人口的中國朝著一個無人能夠預言的未來前進。像一條永遠銘刻在地球上的紅飄帶，成為人類堅定無畏的象征。
【第13句】大約在7日上午10點半，我們到達郎岱鎮外一個叫四方井的地方，這就是我們計劃中的徒步游活動出發地，有一條鄉村公路，像一條素凈的玉帶，在蜿蜒不絕的群山中穿梭，順著月亮河流淌的方向延伸到一眼望不到頭的地方，公路四周鋪上了綠色的地毯，粉紅色的花迎風搖曳，不斷的給我們這幫有些怪異的客人傳達春的問候，我們一行沿著公路開始了徒步征服的旅程，太陽在不斷的升高，氣溫達到了29度。【第14句】烈日下的我們揮汗如雨，剛下車時的精氣神仿佛都被這灼熱的空氣帶走了，為了保護嬌嫩的皮膚不被灼傷，美女們不停的往臉上涂抹著防曬霜，云海情緣戴著有兩塊布幔的帽子，怎麼看都像一個戴著面紗的養蜂人，其他人看上去似乎都有些無精打采，腳下的步子慢。
4. 體育運動帶給我們怎樣的心情
1、驅除憂慮，煥發精神。煩惱的最佳“解毒劑”就是運動，當您煩惱時多用肌肉，少用腦筋，其結果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候，還對剛才發生的不快之事耿耿于懷。不管是什麼人，體育運動都能使您的精神為之一振。一個人身體越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和工作、家庭壓力的能力越強。
2、減肥健美，改善胰島素抵抗。肥胖常常伴隨著高血壓、2型糖尿病和血脂異常，都是心血管疾病的危險因素，被稱為胰島素抵抗綜合征或X綜合征。美國的一項研究證實，身體能量是消耗與發生2型糖尿病之間呈反比，每天用敏捷活潑的步伐行走1小時可使2型糖尿病的發生降低一半，危險最低的是采用有氧運動及健美操練習者。
3、促進心肌灌注，降低男性卒中發病危險。日本京都大學對有醫療保險的心肌梗死、心絞痛、心臟手術后、有冠心病危險因素的67例患者采用了集體運動療法，運動處方視患者個人狀態而定，運動項目包括慢跑、步行、伸展運動、乒乓球、微型網球、郊游、滑雪等，以需氧運動為主。平均隨訪70個月，經科學測定確認54.8%的患者心肌灌注改善，患者抑郁傾向明顯減少。美國哈佛大學Lee的一項新研究也表明，不活動是一個與吸煙或高血壓同等重要的卒中危險因素，中等量的運動可使男性卒中發病危險幾乎減半。
4、增強骨承受負荷，減緩骨質疏松。1999年第三屆國際骨質疏松研討會上，美國骨科教授Frost介紹了骨質疏松的新概念——在神經系統調控下的肌肉質量（肌肉容積和力量）是決定骨強度（包括骨量及骨結構）的重要因素。澳大利亞的另一研究發現，股四頭肌越弱，骨質丟失越多。可見，運動在保持肌肉強度的同時也減緩了骨質脫鈣、疏松。
消耗熱量，增加胰島素敏感性，降低血糖，有利于糖尿病的控制。
通過改進體循環降低心臟病的風險度。
控制體重，降低血膽固醇濃度
防止骨質疏松
有利于降低血壓
消除緊張力
改善入睡能力，提高睡眠質量
抵抗焦慮和壓抑感，增加積極性和樂觀感
可推遲和防止慢性病及與老齡有關的疾病，提高自己能力
改善自我形象
5. 保持愉快輕松的心情
生活中太多不順心太多壓力導致人們離快樂越來越遠，甚至仿佛遙不可及。知道如何保持愉悅心情對每個來說都是非常重要的。那麼，如何保持愉悅心情呢？下面我們來為大家介紹一下。
1。要學會忍耐，做人要圓通不能圓滑，在什麼位置說什麼話這個最重要
2。如何保持愉悅心情？通常來說，不要總說他人的不是，人前人后都不要胡亂評價別人的好壞，做人做事都給自己留條后路，看到有人落難別落井下石能拉一把拉一把
3。別太摳門老想沾別人便宜，說話平和不要讓人覺得你很急噪，沒事多讀讀書各方面知識都獵取一些不用寫多深，跟人談話的時候知識豐富就比較容易接得上話，接上以后別深談把話題往你擅長的方面帶就行了，還有就是別人說話的時候別老打斷人家說話，很讓人煩的哦
4。如何保持愉悅心情？要以誠待人，可能有時自己也會吃虧，但是我比別人問心無愧，我做過我無悔，平時多考慮考慮別人打感受，但不要太在意別人對自己的看法，不要別人一說我給人感覺不好就想好幾天，心要打開，我就是我，你說我不好還有人說我好呢！對不？
5。其實我們的生活過去的就過去了，回憶畢竟是回憶，大概只能作為生活的作料而已。只有快樂，應該是生命的主旋律。惆悵、矛盾、悲傷等都是些小調而已，你應傾盡全力讓你的生命主旋律更加悅耳、動聽。 每天你都可以使自己成為一個嶄新的人：帶著微笑起床，帶著微笑出門；獨處時保持微笑，與人相遇時向對方微笑；工作時微笑、休閑時也微笑……微笑，是一種你可以付出的歡樂.
6。如何保持愉悅心情？平時多出去散心，玩玩，而只要你用一顆愉快的心去生活，你的心就會很敞亮，對什麼就能想開了，什麼就會不在乎，這就需要人們多去戶外溜達溜達，而不是做宅男宅女，外面的世界很精彩，溫暖的陽光會融化你內心的疑慮，戶外孩子們的笑容會讓你忘記心頭的煩惱，蔚藍的天空會讓自己的心海闊天空，習習的風會讓你徹底放松。等你放松了后你就會發現現在的自己已經取代了曾經不可理喻的你。
