1. 平復人的心情的語句
個人覺得最強的就是這句
“這也會過去”
雖然只有幾個字，但是讓你知道，美好的，悲傷的，統統都會過去。平常心最好。
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據說，偉大的所羅門王有一天晚上做了一夢。
一位智者在夢里告訴他一句至理名言，這句至理名言涵蓋了人類的所有智慧，能使他得意的時候不會趾高氣揚，忘乎所以；失意的時候能夠百折不撓，奮發圖強，始終保持勤勤懇懇、兢兢業業的狀態。
但是，醒來之后卻怎麼也想不起來那句至理名言。于是，所羅門王找來了最有智慧的幾位老臣，向他們講了那個夢，要求他們把那句至理名言想出來，并拿出一枚大鉆戒，說：“如果想出來那句至理名言，就把它鐫刻在戒面上。我要把這枚戒指天天帶在手指上。”
一個星期后，幾位老臣興奮地前來送還鉆戒，戒面上已刻上了一句勉勵人勝不驕、敗不餒的至理名言：
“這也會過去！”
2. 心情生氣憤怒的句子
1 | 別這麼生氣！
2 | 看著這景象，憤怒的人群如同漲滿河槽的洪水，突然崩開了堤口，咆哮著，勢不可擋地涌進了大廳。
3 | 不要忘掉別人生氣時說的話，因為往往那才是真相；不要記恨說這話的人，因為這是他用另一種方式讓你看清楚自己！
4 | 他怒火在胸中翻騰，如同壓力過大，馬上就要爆炸的鍋爐一樣。
5 | 他憤怒的臉扭曲成暴怒的獅子：溫文爾雅慣了的面龐，燃起火來隔外地可怖，如同優雅的貓忽然尖叫著露出尖利的牙。不錯，就是你錯了，不然他的溫柔哪里去了；就是你錯了。不然他如何燃燒著，引燃著周身的空氣，驚人的安靜，卻讓空氣怒吼著撕扯你的心跳。
6 | 我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是當著那麼多同學的面。我真會狠狠扇她一記耳光。
3. 生氣的時候怎麼能平復心情、
生氣就是當一個人認為某種事物或現象違背了他內心的準則或信念時產生的一種情緒體驗。
我們每個人都有自己的信念系統和價值系統。比如說我認為怎麼樣才是對的，別人應該怎麼樣才是對的，我應該怎麼樣才是對的等等，一旦別人或自己的一些行為違背了這些標準，我們就會不高興和生氣。
這麼看來生氣是必然的了，確實如此。只不過生氣也有輕重之分，也有難易之分。
一個人如果他的標準越寬容他就越難生氣，所謂你的胸懷的大小決定于你生氣事情的大小。動不動就生氣的人，是因為他的信念系統和價值系統認同的范圍太窄，所以別人或他自己的一些行為很容易觸犯他的準則，使他不高興，于是生氣。其實別人可能根本就沒有做錯什麼。當然別人做沒做錯也正是根據他的信念系統來評估的，所以別人的對錯也沒有客觀標準，完全在于接受方的評價。
其實還有一點，就是不容易生氣的人除了擁有比較寬容的信念系統以外，他還有一條直接避免生氣的信念，那就是同理心，即將心比心。雖然他不贊同別人的意見或行為。但他能理解，如果能做到這一點，生氣的次數大概要減少80%。
還有一條信念就是，可以將生氣壓到最低限度。那就是當別人的行為你不能贊同，也不能表示理解，可以說你認定他完全錯誤，這時候告誡自己，生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。有了這一條，你想生氣都難了。
所以還是那句行話：生氣是一種態度，是一種選擇，全在乎你愿不愿意，不關別人的事。千萬別說是誰惹了你，是誰令你生氣，生氣完全是你自己要的，自己選的
建議：每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法，每天2000米，這樣你每天堅持，你的自控能力必然能改善，三天打魚兩天曬網就不可能改善的哦.
送你12個字：緩一緩 再生氣 想一想 再行動
