1. 解決心情問題`
心情不好總是有原因的
如果是因為一件事不開心，那麼就去解決它，如果解決不了就面對它，盡量看淡它，告訴自己，這件事已經發生了，我再怎麼不開心都不會改變這個事實，還不如把心放在其他人其他事物上。
如果是因為沒事做，閑得慌，或是寂寞的話，可以選擇學習，例如看書，給自己充電，或者做些自己以前感興趣的事，或者出去溜達溜達，看看電視，吃吃東西，逛逛街，運動運動等等。
當然，以上說的都是治標不治本的方法，最重要的方法是豁達，有一顆從容淡定的心，這樣面對傷害與不愉快都能夠一笑而過，是真正的通透，而不是麻木或漠然。
呵呵，希望你的心情能夠快點好起來.
2. 描寫心情不好的句子
你好，34090344為您解答。
據專家介紹，心傷了目前有幾種療法（供你參考）：
一、放療。就是放心，放寬心，也叫寬心療法。心理負擔太重了，死相壓力太大了，適合這種方法，自己放松心情，參加喜愛的活動，做喜愛的游戲等等。
二、清療。也叫散療，冷療。就是清心，散心。清心，可以練練書法，下下棋，也可以找一個清凈的處所，修身養性，散心，就是可以爬爬山，還可以外出旅游。這樣心靈會多一份冷靜，清純。
三、足療。這和腳關系不大。就是要有一顆知足的心，不好高騖遠，知足長樂，先珍惜已有的物、事、人、情。
四、語療。語療和語聊有些相似之處。多找親朋好友聊聊天，一個人的痛苦，多個人分擔，會減輕痛苦，治療心理創傷。
五、幽療。到幽欄來回答問題，解決問題，特別是和讀者之類的人胡言亂語，對心傷盡快康復大有幫助。
六、暖療。就是暖心療法。用真情溫暖自己的心，好好體諒別人尤其是父母的愛心，同時接受別人善意的幫助，也可以接受新的真誠的愛。
七、熱療。就是熱情療法。對別人能有一份真誠和愛心，熱心的關心別人，自己心情也會更好的。
還有其他的，時間關系，先介紹到這里。
3. 心情不好的句子
1、用最深刻的傷害，來表達最深刻的愛。
2、有些人是可以被時間輕易抹去的。猶如塵土。
3、在她的心里潛伏著一個深淵，扔下巨石也發不出聲音。
4、在這個世界上，所有真性情的人，想法總是與眾不同。
5、怎麼牽過的手可以隨便放空，那些溫柔，被你帶走。
6、曾經也有一個笑容出現在我的生命里，可是最后還是如霧般消散，而那個笑容，就成為我心中深深埋藏的一條湍急河流，無法泅渡，那河流的聲音，就成為我每日每夜絕望的歌唱
7、最疼的疼是原諒，最黑的黑是絕望
8、深淺不一的印記，付之一笑的回憶。
9、是你蒼白了我的等待，諷刺了我的執著。
10、他們似乎從沒有正式地告別過。而每一次都是絕別。
11、我愛你，沒有什麼目的。只是愛你。
12、我從來不自欺欺人。我只看真實。
13、我會懼怕孤獨嗎？我只是偶爾會感覺寂寞。
14、我每天都在數著你的笑，可是你連笑的時候，都好寂寞。他們說你的笑容，又漂亮又落拓
15、我們可以失望，但不能盲目。
16、我們始終都在練習微笑，終于變成不敢哭的人。
17、我生命里的溫暖就那麼多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以后怎麼再對別人笑
18、我總是以為自己是會對流失的時間和往事習慣的。不管在哪里，碰到誰。以什麼樣的方式結束。
19、喜歡的就要擁有它，不要害怕結果。
20、喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我
21、相愛是種感覺，當這種感覺已經不在時，我卻還在勉強自己，這叫責任！分手是種勇氣！當這種勇氣已經不在時，我卻還在鼓勵自己，這叫悲壯
4. 心情不好的句子
1、當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
2、心情不好的時候，我只想一個人安安安靜的待著。不求安慰，只求有人能懂。
3、我留下最后一滴淚，不留任何掛念的離開。
4、每個人都有一段告白，忐忑、不安，卻飽含真心和勇氣。
5、他是我永遠無法斬釘截鐵的劃下一個句號的人。
6、等太久才等來你，是不是已經沒有當初的憧憬。
7、生活沒有過去，也沒有曾經，不管什麼事只要過去了，就會慢慢忘掉。
8、身冷心更冷，孤獨的過了二十年，總以為這次可以永遠的陪著你。這麼長時間留下的破碎的回憶也以深埋雪而告終。
9、傷就傷吧，傷過后，最少我還知道怎麼去留戀。
10、你給的諾言其實都是謊言，我怎麼會一直相信你到現在。
11、有些事，我假裝不知道。 有些話，我假裝聽不到。 有些人，我假裝對你笑。
12、誰都想有個天長地久，但是有時不及一笑而散來得快。
13、承諾本來就是男人與女人的一場角力，有時皆大歡喜，大部份的情況卻兩敗俱傷。
14、藏在心底的話并不是故意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。
15、每個人都有一場愛戀，用心、用情、用力，感動也感傷。
16、如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。
17、人這一輩子，真愛只有一回，而后即便再有如何繾綣的愛情，終究不會再傷筋動骨。
18、燦爛晴空和陰霾歲月的混沌年少，我也擁有過。
19、不要為了挽留一個不愛你的人，而變得可憐兮兮。
20、不論一個人多堅強，內心總有一塊柔軟的地方，不能觸碰。
21、多謝你的絕情，讓我學會死心。
22、白白的過一天，無所事事，就像犯了竊盜罪一樣。
23、每個人都用文字來訴說自己的悲傷，不料卻越寫越傷。
24、哭過，放棄過，但別忘記你曾經擁有過。
25、看著別人笑了自己也就笑了，明明就不快樂，卻莫名的被牽引著。
26、就算傷透了心、心里還是有著那個人。這就是死心塌地的愛情吧。
27、盡管我知道，我們沒有好結果，但我還是，無可救藥的愛上了你。
28、假如你想要一件東西，就放它走。它若能回來找你，就永遠屬于你；它若不回來，那根本就不是你的。
29、何必拿尊嚴去挽留一個變了心的人。
30、故事寫在紙上總有一個結局，故事寫在心里是無人知道的結局。
31、安靜的等待現實的浮與沉，我的世界并不缺少誰，我從不需要誰來踏進我的人生。
32、被生活所折磨是一種享受、是一種快樂，但更多的是一種無奈。
33、被擁擠的時間，擠得只剩下呼吸的空隙。
34、感謝你改變了我之后不屑一顧的走開，讓我現在如此堅強。
35、不洗澡的人，硬擦香水是不會香的。名聲與尊貴，是來自于真才實學的。有德自然香。
36、當你不知道和他說什麼的時候，那就什麼也不要說，沉默有無限種含義。
37、有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸公布令人愛戴的火花，卻注定只是匆促而過。
38、與其你去排斥它已成的事實，你不如去接受它，這個叫做認命。
39、毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
40、原諒別人，就是給自己心中留下空間，以便回旋。
41、廣結眾緣，就是不要去傷害任何一個人。
42、要了解一個人，只需要看他的出發點與目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
43、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
44、多年以后我才知道，不是你沒來，而是你去了另一個路口。
45、人會變，三分騙，別太戀舊。不要不舍，因為不值得。
46、讓我站在心碎的地方，輕輕打一個結，一種縫補，阻止傷痛再流出。
47、你走后我總對自己說：我會找到個更好的，其實我只不過是叫自己別哭泣而已。
48、我把心門鎖了起來，然后用盡全身力氣丟了鑰匙。
49、我把鈴聲開到最大，把手機握在手里，只為第一時間看到你的信息。
50、忘記你，是為了證明我可以忘記你。
