不是。湯圓是把生糯米粉先用熱水或冷水，和成粉團，然后把各種餡心包進去，搓成圓圓的。元宵是要先做好固體的餡兒切成小塊兒，蘸上水，然后在放滿生糯米粉的篩漏上搖，邊搖邊撒點兒水，然后讓餡在糯米粉中滾成圓球狀。
湯圓的餡偏軟，咸甜葷素選擇眾多。湯圓的餡除了傳統的五仁、豆沙、山楂糕外，還有很多粗糧、水果、鮮花口味的。元宵的餡偏硬，一般單一甜口為主，黑芝麻、豆沙都是常見的餡。
如果煮湯圓，那麼煮熟需要的時間比較短，大概3-5分鐘浮起來就好，煮后的湯都是清湯。如果煮元宵，那麼煮熟需要的時間比較長，大概10分鐘以上，煮后的湯因為生糯米粉吸水變渾湯。
湯圓可以冷凍起來，所以保質期比較長。元宵冷凍容易開裂，所以保質期比較短。因為湯圓比較容易儲存，所以全國各地都能買到速凍湯圓，全年也都可以吃到。而元宵稍多放幾天或者冷凍后，就容易開裂，所以通常都只有北方能夠現場制作、當日售賣。
湯圓買回來后，不要著急下鍋，也不要直接扔到冰箱的冷凍室里。建議把湯圓放到冰箱的冷藏室里，在低溫下慢慢解凍約一個小時。放入鍋中，用勺子輕輕推動湯圓，避免粘鍋；繼續大火燒開后，改為小火；小火再次煮開后，湯圓一個一個的全部浮在水面上，這個時候即可關火。
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