豆芽需要焯水嗎

解夢佬 0

 

不需要。豆芽本身就是比較嫩的,還長得比較小,要是是炒著吃,直接油燒到冒煙,下鍋炒就好了,炒的時間也是比較短的。焯水過后的豆芽不僅是吃起來很水,看起來也很水,影響食欲。

豆芽是豆科植物經水浸泡后發芽長成的一種富有營養的蔬菜,最常見有為綠豆芽、黃豆芽和豌豆芽等。豆芽是老百姓餐桌上最普通不過的蔬菜。其品種繁多、營養全面、風味獨特、清香脆嫩,深受人們喜愛。需要注意的是自然生發的豆芽根須較長,而使用激素類催發的豆芽根須較短。

豆芽的制作方法:準備一定數量的綠豆,也可以準備一定數量的黃豆。把綠豆放到水盆中,并防水浸泡,除去雜質和不良的豆,去掉雜質后,再次倒入清水,并浸泡一晚上。把白紗布折疊成2~3層,放到有網孔的容器底部,并且把浸泡好的綠豆平鋪到紗布上,盡量不要讓豆有重疊。

用不透光的臉盆或者蓋子蓋在上面,并放到陰涼,無陽光照射的地方。注意一定要不透光的蓋子,因為豆芽見光會發紅。每天早晚要給綠豆澆一次水,澆水時要均勻,而且不要讓豆浸泡在積水里,只要有一定濕度就可以了。豆芽長到一定高度后,如果你希望豆芽長得粗壯一些,就再用一塊濕毛巾蓋在豆芽上面。大概等待兩周時間,豆芽就發育完成。

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