1. 不讓不開的事影響心情的句子
你試著將分手盡量講得婉轉 我只好配合你盡量笑得自然 我就是不能看心愛的人顯得為難 你剛握過的手還留著一絲溫暖 不知道夠不夠撐過這個夜晚 我目送你遠走站得太久倦意淡淡 散了吧認了吧算了吧放了吧 該原諒該瀟灑別回想別留下 可惜連我的心都不聽話 可憐受傷的愛還想掙扎 （例文1：每縫高興的時候，他就容光煥發，他那矮小、結實的身體像充了電似的精神十足，使他的兩眼和皮膚增添了令人難以相信的光彩。）
（例文2：鉆心的疼痛又一次向她襲來……她兩手緊緊摳住車廂，摒住了呼吸。她臉色白的像一張紙。
冷汗把額頭、鬢發都濕透了，緊閉的雙眼已含滿淚水，以致瑟瑟抖動的長睫毛像在水里浸泡著一樣 ，緊緊咬著下唇滲出一縷血痕……） （例文3：他真的發怒了，一張原本白凈的臉漲得通紅；額上靜脈突起，眼睛瞪得圓圓的；牙齒也咬的嘎吱嘎吱地響……） （例文4：他拼命住，緊閉著雙唇，跟孩子似的把嗚咽哽咽下去，可是眼淚還是涌上來，亮晶晶地擠在眼圈邊上，一忽兒功夫兩顆大淚珠離開眼睛，慢慢地順著兩頰流了下來。） 1. 保持健康：運動有助于身體釋放出腦內啡（又名‘快樂酚多精’能舒緩痛苦，產生愉悅情緒）， 能讓你面對任何事情。
2. 多一些正面思考：無論發生什麼事情，首先找到它能帶來的積極影響。 3. 早起床第一件事就是對著鏡子中的自己大喊‘我每天都會越來越好’至少五遍。
4. 說笑話：想一些總是能讓你笑的事情，在感到悲傷時對自己說出這些事情，會讓你心情好一點。 5. 每周檢討：花些時間檢討過去一周，看看哪些事情做的不錯，哪些做得有問題， 然后想想如何能改變結果。
6. 在某一周的晚上，找一些讓你特別期待的事情做，這樣你可以度過一周又一周。 7. 徹底宣泄：找個地方獨處，大喊大叫發泄一切壓力，尖叫、大叫、跺腳……你想干嘛就干嘛， 這些行為能幫助你釋放怒火和不愉快，再找根棍子或是石頭，能扔多遠就扔多遠…… 8. 在壓力面前，讓自己喘口氣，盡量讓自己獨處。
看一場精彩的電影或是一本好看的書， 這會給你一段遠離煩惱的寶貴時光。 莎士比亞說：成功的騙子 不必在說謊以求生 因為被騙的人 全成為他的擁護者 莎士比亞說：女人呀 女人 容貌和知識 擇其一吧 兩者俱得 兩者俱失 都是悲劇收場 莎士比亞說：人們可支配自己的命運 若我們受制於人 那錯不在命運 而是在我們自己 莎士比亞說：別和意志堅定的人爭辯 因為他們可以改變事實 莎士比亞說：虛有其表的女人 就像金環戴在豬鼻上 唉 可憐 莎士比亞說：目眩時更要旋轉 自己痛不欲生的悲傷 以別人的悲傷 就能夠治愈 莎士比亞說：真正的斗士 永遠愿意承認自己的失敗 莎士比亞說：女人阿女人 男人的舞臺 你們是永遠站在光圈和掌聲以外的 莎士比亞說：人心才是埋伏在黑夜中 最可怕的對手 莎士比亞說：嫉妒的手足是謊言 《羅密歐與朱麗葉》 聰明人變成了癡愚，是一條最容易上鉤的游魚；因為他憑恃才高學廣，看不見自己的狂妄。
愚人的蠢事算不得稀奇，聰明人的蠢事才叫人笑痛肚皮；因為他用全副的本領，證明他自己愚笨。 《愛的徒勞》 對自己忠實，才不會對別人欺詐。
習慣簡直有一種改變氣質的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人類的靈魂，也可以把他們從人們的心里驅逐出去。 《哈姆雷特》 我沒有路，所以不需要眼睛；當我能夠看見的時候，我也會失足顛仆，我們往往因為有所自恃而失之于大意，反不如缺陷卻能對我們有益。
《李爾王》 要一個驕傲的人看清他自己的嘴臉，只有用別人的驕傲給他做鏡子；倘若向他卑躬屈膝，不過添長了他的氣焰，徒然自取其辱。 《特洛伊羅斯與克瑞西達》 外觀往往和事物的本身完全不符，世人都容易為表面的裝飾所欺騙。
沒有比較，就顯不出長處；沒有欣賞的人，烏鴉的聲也就和云雀一樣。要是夜鶯在白天雜在聒噪里唱，人家絕不以為它比鷦鷯唱得更美。
多少事情因為逢到有利的環境，才能達到盡善的境界，博得一聲恰當的贊賞。 《威尼斯商人》 懦夫在未死以前，就已經死了好多次；勇士一生只死一次，在一切怪事中，人們的貪生怕死就是一件最奇怪的事情。
行為勝于雄辯，愚人的眼睛是比他們的耳朵聰明得多的。 《英雄叛國記》 疑惑足以敗事。
一個人往往因為遇事畏縮的原故，失去了成功的機會。 最好的好人，都是犯過錯誤的過來人；一個人往往因為有一點小小的缺點，更顯出他的可愛。
《量罪記》 他賞了你錢，所以他是好人；有了拍馬的人，自然就有愛拍馬的人。 《黃金夢》 世界是一個舞臺，所有的男男女女不過是一些演員，他們都有下場的時候，也都有上場的時候。
一個人的一生中扮演著好幾個角色。 《皆大歡喜》 贊美倘從被贊美自己的嘴里發出，是會減去贊美的價值的；從敵人嘴里發出的贊美才是真正的光榮。
《特洛伊羅斯與克瑞西達》 黑暗無論怎樣悠長，白晝總會到來。 世界上還沒有一個方法，可以從一個人的臉上探察他的居心。
《麥克佩斯》 要是你做了獅子，狐貍會來欺騙你： 要是你做了羔羊，狐貍會來吃了你； 要是你做了狐貍，萬一騙子向你告發，獅子會對你起疑心； 要是你做了騙子，你的愚蠢將使你受苦，而且你也不免做豺狼的一頓早餐…… 愛情不是花陰下的甜言，。
2. 怎樣才能不因一些小事影響心情
首先可以肯定你是一個敏感的人，敏感的人基本都伴隨著多疑和焦慮，原因很簡單，只是他們看見的、感受到的各種信息比正常人多，所以想的也會比較多。
而對于你所謂的煩惱，這與你的悲觀情緒有著必然的聯系。凡事的結果在于你之前一切的初衷，因為你的負面情緒在你不知不覺中總是占據著思想的主導地位，所以伴隨著你性格特點中凡事看的細、想的多的特點，就必然會有意無意的將你的悲觀情緒發揮到極致，從而導致自己的無盡煩惱。
給你一個小小的建議，想要讓自己快樂，那麼就要學會讓自己從看待問題最初的動機開始改變，凡事讓自己積極主動的樂觀情緒主導自己考慮和看待問題的方向，例如：看見別人在你身旁小聲議論時，不要去想她們在議論你的是非，想想也許她們在說你今天穿的衣服很漂亮、臉色不錯、發型很好等等，諸如此類給自己信心的想法。其實經過一段時間你刻意的去糾正自己看待自己問題的方式后，你會發現慢慢的你就會習慣自己的樂觀，而自己煩惱也會隨之變少。
你目前的狀態是每個人一生中都可能會遇見的事情，所以，只要你積極的對于你的負面情緒進行有效的干預，我想你會快樂起來的。
祝你活的開心！
3. 為什麼一點點小事都會影響到我的心情
生在世，想不被其他事情影響幾乎不可能。
但是我們可以減弱這些影響。 從你所講述的情況來看，你是個比較敏感的，比較關注細微變化的人，其實這種性格比較有其優越性，做事情比較認真仔細。
可是如果太過于在意事情本身，就容易精神過敏。 無法準確的說過往事情對你的影響是好還是壞，但是既然你想起來了，并且對心情又不好的影響說明還是需要注意一下自己是不是應該在適當的時候找個朋友談談心什麼的。
你其實需要別人的支持，解除心里上的自卑情結。這些小事，既然你也將它們歸到小事里，就讓它過去吧，別放在心上。
有時間可以培養自己的一些業余愛好，把精力分擔到其他上面去吧。
