拂手瓜可以涼拌吃嗎

解夢佬 0

 

可以。佛手瓜洗凈切絲;紅椒、青椒洗凈去蒂、籽,切絲,將佛手瓜絲和辣椒絲放入沸水中焯燙一下,撈起備用;在容器中放入醬油、白糖、味精與佛手瓜絲和辣椒絲攪拌均勻,盛盤即可。

佛手瓜的食用方法很多,鮮瓜可切片、切絲,作葷炒、素炒、涼拌,做湯、涮火鍋、優質餃子餡等。還可加工成腌制品或做罐頭。在國外,佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。除果實外,根莖也可以食用,方法和風味與土豆相似。嫩葉和新梢也可作為蔬菜食用。

清炒佛手瓜做法:佛手瓜、胡蘿卜、黃甜椒切片,蔥切成蔥花;油燒成八分熱時放入切好的食材一起大火快速翻炒;轉為中火放適量糖和鹽翻幾下后轉小火放點蘑菇精裝盤即可。佛手瓜口味依舊鮮嫩清甜可口,很適合在炎熱的夏天食用。

佛手瓜煲雞腳做法:佛手瓜去籽切塊,生姜切片,雞腿砍去爪尖,紅棗洗凈。瓦煲注入清水,放入雞腿、紅棗用小火煲40分鐘。.再調入鹽、味精、白糖、胡椒粉、佛手瓜同煲20分鐘即成。

佛手瓜炒鵪鶉松做法:佛手瓜去皮切件,用水煮約兩分鐘,瀝干水。鵪鶉去皮及骨,將肉切碎。燒熱1湯匙油,爆香蒜蓉,加入碎鵪鶉肉炒熟,將佛手瓜加入,炒勻后放入芡汁,煮滾至稠,試味后即可上碟。

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