可以，但是最好使用50-70度的熱水。一般來說，每一次放15粒上下是更為適合的，不必放得過多。枸杞作為一種養生食材，內涵豐富的營養物質，深受很多人的喜愛。枸杞的食用方法比較多，在生活中最常見的方法就是泡水喝了，枸杞是能夠反復沖調的。
枸杞是茄科枸杞屬的一種，果實稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭。與本種相似的近緣物種有寧夏枸杞，兩者經常用作中藥及補品食用。枸杞是人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。
將枸杞放到流動性的冷水下清洗二遍，隨后將其放到杯里，倒進一點點的冷水，未過枸杞兩厘米為宜，隨后將水倒出去，將枸杞用熱水燙一遍，除去其外界的塵土等臟東西。最終將沸水沖之后的枸杞取下來，放進另一個杯里，發倒進適當的冷水，讓其侵泡10分鐘，在其中的營養元素被沖調出去以后，以后就可以了。
泡枸杞要講究水溫，如果用開水泡枸杞，等于直接破壞了枸杞中的營養元素、活性物質等，因為枸杞中的很多物質是不耐熱的，加上枸杞泡水需要反復沖泡，若是直接用開水，很容易造成營養流失。因此枸杞一般用溫水沖泡比較好，保留營養且口感不錯。
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