可以，但是最好不要帶進去。汗蒸房內恒溫在38℃-42℃之間，與夏季的戶外溫度沒有什麼太大的差別，所以是可以帶進去的。但是不要將手機放在高溫汗蒸房的地上，地面溫度比較高很容易引起手機爆炸。
汗蒸是一種休閑項目。起源于韓國，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。傳統的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國并且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受。
汗蒸至多一周一次，皮膚敏感者少蒸。愛出汗的人群應減少汗蒸的次數。一般來說，汗蒸一次的時間為40—60分鐘左右為宜。對于出汗比較慢的情況，可酌情適當延長蒸的時間，但也不要延長過久以及還得根據自身狀況決定。
建議汗蒸前多喝水以及汗蒸時適當喝些水，溫度放高點，最好不要通過延長汗蒸時間來彌補沒達到的汗蒸效果。但是在汗蒸的過程中，會消耗體內大量能量，汗蒸結束后，有可能出現饑餓難耐的情況。體驗汗蒸的過程中不要頻繁的出入蒸房。
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