內褲要1-2天更換一次，最好每天更換一次。每天換洗1次是必須的；如果情況特殊，比如出汗較多的時候，每天換洗2次也是可以的。冬天雖然氣溫低、出汗少，但各種排泄活動和其他季節沒啥差異，仍然建議每天換洗內褲。
內褲最好手洗，與外衣、襪子等衣物分開清洗。如果使用了消毒劑清洗后注意漂洗干凈，避免化學物質殘留，造成刺激性皮炎等問題。清洗后的內褲應在陽光下暴曬殺菌，不要掛在洗手間等陰暗潮濕處，一定要選擇在太陽底下曬干。剛買的內褲一定要清洗后再穿。
經常運動愛出汗的可以選擇錦綸或莫代爾面料，因為這兩種面料具有較好的排濕能力，穿起來會更加清爽舒適。住處潮濕可以選擇竹纖維面料，竹纖維是從竹子中提取出來的面料，它具有很好的透氣性和除臭效果，干得也快。
內褲清洗避免使用強效洗衣液，一些強效消毒液，有著很強的刺激性，且容易殘留。還有一些以對氯間二甲苯酚為主要原料的消毒液，在使用過程中由于其殺菌成分不溶于水的特性。最好先用稀釋過的洗衣消毒液浸泡30分鐘左右，然后用洗衣液或洗衣粉手洗。也可以可以使用清潔劑揉洗，然后在太陽下晾曬。
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