橙子吃了發胖嗎

解夢佬 0

 

不會。橙子是日常生活中比較常見的一種新鮮水果,主要分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。橙子熱量并不高,含有的主要成分是纖維素和維生素,還有一些果糖。

挑選橙子時候需要注意,同等大小的,要挑沉甸甸的,輕飄飄的盡量不要選。橙皮要細膩,毛孔細小,這樣橙子皮也會比較薄和更好吃;如果毛孔粗大,通常是大厚皮。輕輕捏捏橙子,硬的比軟的好,而且要有彈性,說明橙子比較新鮮。

臍橙其實不分公母,肚臍是它的復果,臍橙要挑肚臍眼小的。如果從大肚臍這里把橙子切開,就能看到里面有一小塊果肉周圍有一圈白色的筋絡,這個就是橙子的復果,味道不好。肚臍的橙子口感好,水分多。肚臍大或者突出的則口感較差,水分也較少。下次再挑橙子,可別忘了這點哦。

如果橙子數量少,可以放在冰箱的保鮮里,不過放之前一定要用保鮮袋裝好密封起來,不然水分很容易流失。如果數量多,就用保鮮袋裝好密封起來,放在紙箱里,常溫保存,陰涼處存放即可。橙子保存需要放在通風通氣地方,比如屋里的陽臺,在每箱橙子的上面覆蓋一層保鮮膜,同時可用加濕器提高空氣濕度。

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