破壁機做豆漿要泡豆子嗎

解夢佬 0

 

不需要。用破壁機打沒泡過的黃豆是可以的,只是沒有浸泡豆子或者煮熟的話,做出來的豆漿口感不是很好。破壁機做豆漿可以不浸泡豆子,但是建議先浸泡一下保證豆漿的口感。

豆子提前泡,有兩點好處:一是口感,蛋白質吸水后會更均勻,口感細膩;二是豆子中的單寧、植酸等抗營養物質會阻礙礦物質的吸收,浸泡能使這些抗營養物質溶出。所以,打豆漿前最好先把豆子泡軟。

做豆漿的時候需要選擇新鮮當季的好黃豆。把黃豆清洗一下,然后放在破壁機里,再加入適量花生和大米。加入適當的清水,一般一個平常用的碗,用量在400毫升水左右。把破壁機的蓋子蓋嚴實,然后放入破壁機的底座上打開電源,開啟破壁機即可。

做豆漿前可以先將泡發的黃豆煮熟,豆子煮熟后再打成漿,做出來的豆漿會更加濃香。150克黃豆煮好后,大概有320克重左右,320黃豆對于550ml的水,打出來的豆漿就是最適中的。

做豆漿時豆子和大米的比例一般是2:1,花生的用量根據自己的口感來放即可,不要超過大米就可以。用完破壁機之后,一定要及時把它清洗出來,否則粥類在底下凝固之后是非常難清洗。

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