打開自嗨鍋蓋子，拿出上層的蓋子，將底料包以及菜包倒入上層盒子，倒入半盒清水。將發熱包放入下層盒子，并加入涼水沒過發熱包，蓋上蓋子，等待十五分鐘，攪拌均勻即可食用。自嗨鍋的加熱包是不可以二次使用的，因為經過化學散熱后，不能二次加熱。
自熱火鍋的蓋子上有一個透氣孔，如果透氣孔堵塞的話，容易燙傷人，使用過程中一定要把透氣孔給打開，讓容器有泄壓的地方。如果家里用的是玻璃餐桌，最好在自熱食品下面加隔熱墊，以免玻璃炸裂。
自熱火鍋底部加熱包的主要成分是鐵粉、粉、焦炭粉、活性炭和生石灰等，加入冷水后，升溫可達150度以上，蒸汽溫度可達200度，最長保溫時間可達3小時。使用過程中加熱包內物質不可以與水直接接觸，接觸后容易噴出高壓蒸汽。
使用完的發熱包不可以隨意丟棄。由于發熱包和水的反應不需要借助其他任何物質，因此只要發熱包沒有反應完全，遇到水就會產生氫氣。如果將發熱包丟在垃圾桶里，遇到下雨天，雨水進到垃圾桶里，就會反應產生氫氣，存在一定安全隱患。
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