不咬人。蕎麥枕頭生的蟲基本不會出現咬人的情況。蕎麥枕頭長的蟲是因為枕頭在過于潮濕的環境中，一般來說，蕎麥皮枕頭生蟲的種類90%以上都是潮濕蟲，而剩下的10%都是屬于糧食蟲，是不會咬人的。
在日常使用的時候，可以多放一層枕巾，2-3周清洗一次枕巾、枕套即可保證衛生。當蕎麥枕使用了一段時間后，蕎麥枕的內芯吸收了大量廢物及水汽之后，細菌會增加，同時內部環境潮濕，容易使枕芯里面長蟲，此時，就需要對枕芯進行清潔了。
使用蕎麥枕頭需要注意定期晾曬。枕巾和枕套要經常換洗。枕芯可以進行蒸煮滅菌和清洗處理，但是不可以暴曬，晾干就可以了。如果枕芯里的蕎麥皮不是很碎的話，洗的時候，用清水泡洗二三遍，然后取出來，放在編織袋里甩干機甩干，取出太陽下曬干，可以消毒，然后可以用了。
蕎麥枕頭的內芯不必每周清洗，但可以在陽光充足的時候經常將枕頭拿出來晾曬一下，時間在2-3小時即可，可能這一個微不足道的行為會大大降低細菌感染的風險，保護好你的肌膚。
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