1. 怎樣才能不讓心情受外界影響
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！而且“金無赤足，人無完人”，
人長大了，責任就增加了，壓力也就大了，我們就會發現不公平的事情實在太多了，于是心里就容易不平衡，煩惱就多了，所以煩惱，失意和痛苦是人生旅途上必不可少的，對此我們真正擺脫煩惱和苦悶，擺正位置，調整心態，才是關鍵，這樣才能重新找回生活的精彩，你可以采取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；
2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；
3，可以做喜歡的運動發泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放松；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；
5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；
6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；
7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網于陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在網上寫日記，記下生活的點滴；
9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜；
10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；
11，可以和家人適當地觀看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；
12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；
13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；
14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩游戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；
15，適當地在家里做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的贊揚，可以得到生活的樂趣；
16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！！！（*^__^*）飛揚的蒲公英！
朋友，最后祝你擺脫煩惱，天天開心愉悅，重新找到生活的樂趣和屬于自己的快樂！
2. 怎樣不讓自己的心情影響別人
其實無論心理承受能力多麼強的人，都會在無意中說話、表情、神態等方面影響到其它人。只是輕重不同而已。如果你是自己的心情會表現在臉上或者情緒上的人，那就要學會控制嘍。
首先讓自己的心情趨于平靜。比如深呼吸、聽聽音樂，或者看看書、健身。。。。都可以。只要你喜歡的。就可以。
另外，在事發之時要讓自己穩定，不要把自己的情緒表現出來。做不到就找個借口離開一會。
我是個討厭運動的人，但是現在我發現運動可以使心情愉悅，可以發泄心中的壓力。不錯。
3. 怎樣不讓別人的舉動和話語影響自己的情緒
樓上的顯然是誤人子弟派，講一堆貌似很有哲理的東西。卻沒有實際作用，如果心態是這麼容易提升。天下皆圣人了。
好，樓主我給你提供兩個方法。你首先要搞清楚自己的目的，你的目的是情緒不被他人影響。OK，什麼時候情緒會被影響呢？師長的漠視 同學的孤立 朋友的疏離 敵手的詆毀的時候。也就是說，沒有這些情緒就不會受影響了。怎麼辦？第一，遠離唄。看見別人要漠視、孤立、疏離、詆毀的時候，或者已經開始這樣做的時候，離開。離開的越遠越好。除了身體的移動還有心靈的移動。看見這種人就暗罵SB，鄙視。結果是心靈麻木，別人說什麼都不在意。
第二個辦法，去面對。勇敢的去面對。當你面對的多了，你自然而然就會覺得，也不過如此而已。到這個時候，就是全校人吃了偉哥來唧唧咋咋，你也能哼小曲，看小說。
4. 不讓旁人影響心情的成語
旁若無人páng ruò wú rén
[釋義] 旁：旁邊；若；好像。身邊好像沒有人。形容自視高大；態度傲慢。也形容態度自然、鎮靜自如的樣子。
[語出] 《史記·荊軻傳》：“高漸離擊筑；荊軻和而歌子市中；相樂也。已而相泣；旁若無人者。”
[辨形] 旁；不能寫作“傍”。
[近義] 目中無人
[反義] 眾目睽睽
[用法] 含貶義。多用于行為放縱；或自傲；也用于表示人態度自然方面。一般作謂語、定語、狀語。
[結構] 主謂式。
5. 如何才能不讓他人影響自己的心情
應該學會快樂：（*^_^*） 快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定。 懂得快樂、善于快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣， 雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠， 只要你愿意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。 擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟， 不同的只是在于你的選擇。
就好像冬天和夏天一樣， 如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂， 然而冬天定會來臨，它并不會給你帶來不幸和痛苦， 只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。 其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關系，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃蒙蔽了眼睛， 別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖， 你就會發現快樂如同星星點點般密布在我們身邊的每一個角落，唾手可得。 快樂就是與伙伴朋友們分食一袋話梅，一袋果凍恩還有很多 但在N多的選擇中，快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福！ 快樂 是在和朋友一起喝酒聊天 然后在出去瘋狂的大叫的時候 快樂 是你終于理解父母是怎樣的疼愛你的時候 快樂 是當你知道自己暗戀了好久的 心上人 同樣的也在暗戀自己的時候 快樂 是在找工作碰壁的時候 聽一家公司的負責人對你說："你被錄取了。
" 快樂 是正走在路上口渴的難受 然后你看到一家冷飲商店 快樂 其實快樂很簡單 本人群號67471638。
6. 怎樣不讓不順心的事情影響自己的心情
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最后祝你能快樂的過好每一天！！！ ~
