1. 如何保持一個好心情,不受外界的影響
佛！曾簡潔又完整地解釋如何修習：
眼睛看到可見的對象時，只是看；
耳朵聽到聲音時，只是聽；
鼻子聞到氣味時，只是聞；
舌頭嘗到味道時，只是嘗；
身體有所接觸時，只是觸；
當心中起念頭時（如情緒等），只是清楚知道它.
我為不曾聽過的人再說一遍；
看只是看.聽只是聽.聞只是聞.嘗只是嘗.觸只是觸.
起念只是覺察，這表示不要造出自我.
佛！教導我們：
如果這樣修習，自我就不會存在
當自我不存在，哭也就止息了.
當所看到的對象和眼睛接觸時
只要認清楚對象，知道應該如何去處理就好了
千萬別讓喜歡和討厭的念頭趁虛而入
如果你生起喜歡的念頭就會想擁有它
如果你生起討厭的念頭就會產生煩惱
自我的出現就是走向痛苦
所以看見東西時，保持了了分明，要有智慧遠離煩惱
不讓自我產生，使用這種方法
你就能得到想要的結果，而且心中沒有煩惱.
與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠
如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱
因為你自己的內心，是你放不下
好好管教你自己的心，不要管別人
不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己
你一定要放下，才能得到真正的快樂
你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱了
與人相處之道，在于無限的容忍
不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行煩惱自己
當有人和你爭執的時候，你就讓他贏，這個贏跟輸
都只是文字的觀念罷了，當你讓對方贏，你并沒有損失什麼
2. 怎樣使自己的心情不受外界影響,能夠準確表達內心感受
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你. 喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。 其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。 請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。
錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。 這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧別扭了，可能你后悔一陣子；但是你放棄了，可能使你后悔一輩子。
經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的。
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3. 表示“一個人不受外界干擾,不受塵世影響”詞語或成語有哪些
表示“一個人不受外界干擾，不受塵世影響”詞語或成語有：超然物外、泥而不滓、潔身自好、出淤泥而不染、泥而不滓等等。
1、超然物外 [ chāo rán wù wài ] 基本釋義：（1）超出于社會斗爭之外。（2）比喻置身事外。
出處：宋·葉夢得《石林詩話》：“淵明正以脫略世故；超然物外為適。”白話譯文：陶淵明正是脫離了世間，對朝堂的事情置身事外。
例句：我們的老校長雖然已經退休，但他仍積極地為教育改革獻計獻策，從不超然物外。2、潔身自好 [ jié shēn zì hào ] 基本釋義：指保持自身純潔，不同流合污。
也指怕招惹是非，只關心自己，不關心公眾事情。出處：現代 郭沫若《洪波曲·南京印象·一四》：“象伯夷、叔齊那樣；既不贊成殷紂王；又不贊成周武王；那種潔身自好的態度似乎是無法維持的。”
3、四大皆空 [ sì dà jiē kōng ] 基本釋義：佛教用語，指世界上一切都是空虛的。（印度古代認為地、水、火、風是組成宇宙的四種元素，佛教稱為四大。）
出處：明·蘭陵笑笑生《金瓶梅詞話》：“一心無掛；四大皆空。”白話譯文：心中沒有掛念，認為世界上一切都是空虛。
4、出淤泥而不染 [ chū yū ní ér bù rǎn ] 基本釋義 ：淤泥：水底的污泥；染：沾。生長在淤泥中，而不被污泥所污染，比喻純潔的品格不受外界干擾。
出處：宋·周敦頤《愛蓮說》：“予獨愛蓮之出淤泥而不染；濯清連而不妖。”白話譯文：我唯獨喜愛蓮花從積存的淤泥中長出卻不被污染，經過清水的洗滌卻不顯得妖艷。
5、泥而不滓 [ ní ér bù zǐ ] 基本釋義：染而不黑。比喻潔身自好，不受壞的影響。
泥，通“涅”。染黑。
滓，通“緇”。黑色。
出處：《史記·屈原賈生列傳》：“濯淖污泥之中，蟬蛻于濁穢，以浮游塵埃之外，不獲世之滋垢，皭然泥而不滓者也。”白話譯文：他獨自遠離污泥濁水之中，像蟬脫殼一樣擺脫濁穢，浮游在塵世之外，不受濁世的玷辱，保持皎潔的品質，出污泥而不染。
