金饒山位于福建省泰寧縣和建寧縣兩縣境內，景區在早上08:00開放，這里山清水秀，空氣清新，大家可以在早上吃完飯之后就前往景區。金饒山景區在夏季下午14：00停止驗票/售票，在冬季13：30點停止驗票/售票，每周一12:30分停止驗票/售票。想要去游玩的朋友，要合理安排游玩時間。
金饒山內景點比較多，大家可以在上午的時候，去雌雄雙瀑也就是千層崖瀑布和大際面瀑布游玩，可以去體驗云海棧道。
千層崖瀑布也叫七仙崖瀑布，是一條天然瀑布。從公路下山十分鐘進入景區，展現在眼前的是一條白色的瀑布從四十多米高的懸崖上直瀉而下，千層崖瀑布，遠遠看去，飄然而下，非常壯觀。大際面瀑布景區內峰巒疊嶂、林木蒼翠、空氣清新，水源豐富。景色非常優美。
云海棧道懸掛在百丈深淵的石崖中間，頭上是刀斧劈開一般的懸崖峭壁，腳下是深不可測的百丈深淵。大家可以去體驗一下。
下午的時候，可以前往仙人池、白石頂、萬年石蛋群等景點游玩。仙人池位于白石頂的一側，高度僅與主峰相差十數米，仙人池，在一塊巨石上面，它是一個兩米左右的水池，不管是嚴寒還是酷暑，池里的水從來不會干涸。
