釣魚拋竿想要打在一個點上，如果是短竿，可以右手持竿，竿子正對前方，左手捏住鉛墜，然后右手將竿子輕提，左手順勢放開鉛墜，鉛墜會帶著鉤子落入前方釣點；如果是長竿可以雙手持竿，然后用力將鉤子甩出去，可高舉頭頂，從身后甩鞭，也可以從側面進行甩鞭。
很多新手都不會拋竿，其實拋投蕩竿是有訣竅的，大家學習下面的技巧：
在練習拋竿的時候要明確目標參照物。練習蕩竿、拋竿并不一定非得實戰，可以找一處空曠地，剛開始練習可以放置一圈盛水的礦泉水，大小可以直徑40-60厘米左右，然后按照蕩桿和側拋的姿勢，線組就綁鉛墜就行，反復練習。
能次次蕩竿或者拋竿進圈后，放一個開餌盆，盆里放一個乒乓球，然后綁好子線，雙鉤掛皮筋顆粒，練習蕩竿后皮筋顆粒能打到乒乓球，準確率越高越好。
拋竿的姿勢很重要，拋竿看似手臂、胳膊、手腕用力，實則從腰部開始都在用力，可以說眼觀目標，腰身、肩膀、胳膊、手腕發力，手則是做這導航直向的作用；自己可以感覺一下，坐在釣箱釣椅上是無法精準把鉤餌蕩出去的，所以勤練能訓練自己的肌肉形成記憶力。
