仰泳時想讓鼻子不進水，最好的辦法是使用鼻夾。買一個鼻夾戴在鼻子上，效果又好又省事。另外就是，仰泳時要注意幾個事項：1、一定要用嘴巴吸氣，不要用鼻子吸氣。可以用嘴吸氣，然后用鼻子呼氣。
2、稍微收一點下巴，不要讓頭部過于仰。原因是如果頭部仰的太厲害了，鼻孔就會垂直向上，這就會導致那些自由落體的水珠落到鼻孔里。而稍微收一點下巴，不要讓頭部過于仰，則可以很好的解決這個問題。
3、劃水的時候盡量輕柔一些，做到小拇指先入水。如果劃水的時候手臂猛地往水里砸，就會導致很多水都涌到臉上，自然就會讓水進入鼻子。
4、換氣的時候記住一個原則；在臉上水最多的時候呼氣。一般是手入水時用鼻呼氣，手出水時用嘴吸氣。
剛開始學仰泳的時候，鼻子里肯定會進水，會嗆，這都是正常現象。呼吸和胳膊配合不對可能更容易嗆。
其實沒什麼很好的辦法，只能忍著多練習。俗話說得好：熟能生巧。
